¿Qué puedo hacer para prevenir la degeneración macular relacionada con la edad?

Mi oculista recomendó una dieta saludable, que incluye mucho pescado, suplementos de aceite de pescado y vegetales de color verde oscuro, especialmente col rizada, combinado con ejercicio diario.

Según él, es en parte un problema metabólico que puede abordarse mediante una dieta saludable y ejercicio.

Además, use gafas de sol y minimice la exposición al sol en general.

Hay variaciones en la degeneración macular relacionada con la edad (DMAE). Si tiene una propensión a la versión genética de AMD, entonces es poco probable que la acción preventiva pueda prevenir su aparición. Las versiones genéticas pueden causar daños incluso en la primera infancia o en años posteriores. Es cuestionable si el uso profiláctico de antioxidantes en esta versión es útil.

En la versión adquirida, ha habido algunos estudios científicos anecdóticos y tempranos del uso de nutriceuticals que pueden limitar la severidad de AMD o incluso retrasar su progresión. Esto depende de la etapa del diagnóstico. La apariencia de las drusas retinianas sugiere que la intervención es beneficiosa. Otra sugerencia útil es evitar las diferentes formas de luz ultravioleta.

En resumen, es difícil controlar el “comienzo” de la DMAE, pero hay más apoyo de investigación para la mejora del inicio y la progresión rápidos de la DMAE.