¿Qué puede hacer una mujer embarazada para que su bebé sea más inteligente?

Aaa e internet comieron mis ediciones.
TL; DR: Si bien no hay formas garantizadas de “hacer” que su hijo sea más inteligente, hay cosas que puede hacer para aumentar sus probabilidades:

  1. Evite los teratógenos durante el embarazo. Si el jurado está a favor de la seguridad de una sustancia, generalmente me inclino por evitarla (después de todo, es solo por ~ 40 semanas), pero le corresponde a la madre tomar una decisión informada con respecto a sus elecciones.
  2. Como dijo Margaret, la lactancia materna es excelente para la vinculación, el desarrollo neurológico y la salud en el futuro (además, contribuye a reducir el riesgo de cáncer de mama y, si mal no recuerdo, también cánceres de cuello uterino y uterino).
  3. Además, se cree que demasiada exposición a la televisión contribuye a obtener puntajes más bajos en los exámenes más adelante en la vida (AAP recomienda no usar televisión para niños menores de 2 años y 1-2 horas de televisión apropiada para el conjunto de los 2 anteriores).
  4. También se cree que leer a su hijo durante al menos 30 minutos diarios contribuye más adelante en la vida a las habilidades verbales, comprensión de lectura y un amor por la lectura posterior.

Ármese con herramientas para amamantar con éxito:

  1. asiste a una reunión de La Leche League.
  2. Encuentre algunos Consultores de Lactancia Certificados por la Junta Internacional en su área.
  3. Conozca las tasas de éxito de la lactancia materna de los pacientes de los proveedores / centros que planea usar.
  4. Aprenda cómo las intervenciones durante el trabajo de parto y el parto pueden afectar el éxito de la lactancia materna.
  5. Conozca por qué los primeros días y semanas después de un nacimiento son tan cruciales para establecer una relación de lactancia / suministro de leche a largo plazo.
  6. Conozca qué obstáculos a largo plazo pueden poner en peligro una relación de lactancia materna / suministro de leche.
  7. Aprenda qué leyes existen en su área / estado con respecto a la lactancia materna en público.
  8. Obtenga información acerca de cómo dormir tranquilo de manera segura: http://www.askdrsears.com . Cosleeping promueve la lactancia materna y puede mejorar el sueño.
  9. Comparta esta información con el otro padre de su pareja / bebé y con cualquier persona cercana a usted que esté en condiciones de brindar apoyo cuando nazca su bebé.
  10. Si el apoyo es escaso y no conoce a nadie que esté amamantando, búsquelo en línea, si es necesario. Los foros de http://www.mothering.com son una gran fuente.

Además, los estudios han demostrado que responder a las necesidades de su bebé cuando o antes de que se expresen se asocia con un coeficiente intelectual más alto a los 5 años.

Centrándonos en los suplementos prenatales:

Que funciona?

http: //pediatrics.aappublication

Nuestra hipótesis era que la ingesta materna de DHA durante el embarazo y la lactancia es marginal y que la ingesta elevada de este ácido graso beneficiaría al niño . Examinamos el efecto de suplementar a mujeres embarazadas y lactantes con ácidos grasos poliinsaturados n-3 de cadena muy larga (PUFA, aceite de hígado de bacalao) en el desarrollo mental de los niños, en comparación con la suplementación materna con AGPI n-6 de cadena larga (maíz petróleo).
Los niños que nacieron de madres que habían tomado aceite de hígado de bacalao ( n = 48) durante el embarazo y la lactancia obtuvieron una puntuación más alta en el compuesto de procesamiento mental del K-ABC a los 4 años de edad en comparación con niños cuyas madres tomaron aceite de maíz ( n = 36; 106.4 [7.4] vs 102.3 [11.3]).

Los puntajes de procesamiento mental de los niños a los 4 años de edad se correlacionaron significativamente con la ingesta materna de DHA y ácido eicosapentaenoico durante el embarazo . En un modelo de regresión múltiple, la ingesta materna de DHA durante el embarazo fue la única variable de importancia estadística para los puntajes de procesamiento mental de los niños a los 4 años de edad.

Conclusión. La ingesta materna de AGPI n-3 de cadena muy larga durante el embarazo y la lactancia puede ser favorable para el desarrollo mental posterior de los niños .

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubm

Abstracto:
Los resultados indicaron que existía una gran cantidad de niños con retraso mental en las áreas de deficiencia de yodo , con la mayoría de ellos nacidos antes de la implementación del suplemento de yodo.

http://onlinelibrary.wiley.com/d

En este estudio, hemos examinado los determinantes de la vida temprana de la inteligencia infantil en una cohorte de nacimientos basada en la población de individuos nacidos en Brisbane, Australia entre 1981 y 1984. En análisis univariables, el ingreso familiar en el año de nacimiento, la educación materna y paterna, la edad materna al nacer, la etnia materna, el tabaquismo materno durante el embarazo, la duración del parto, el peso al nacer, la lactancia y la niñez y el índice de masa corporal se asociaron con la inteligencia a los 14 años. En análisis multivariables, los predictores de inteligencia más fuertes y robustos fueron el ingreso familiar, la educación de los padres y la lactancia materna , con estas tres variables que explican el 7,5% de la variación en la inteligencia a los 14 años.

http://www.sciencedirect.com/sci

En una serie de naciones económicamente desarrolladas, la inteligencia de la población se ha incrementado en aprox. 1 desviación estándar (SD) en el último medio siglo . No se ha recibido ninguna explicación satisfactoria de este aumento. En este trabajo se argumenta que el principal factor causal son las mejoras en la nutrición . Esto ha llevado a aumentos paralelos en la altura, la circunferencia de la cabeza y el tamaño del cerebro, y en el desarrollo neurológico y el funcionamiento del cerebro. Estos son responsables de una mayor inteligencia. La nutrición sigue siendo subóptima para proporciones sustanciales de la población y se pueden anticipar mayores aumentos en la inteligencia si se pudieran mejorar los estándares de nutrición.

Qué no funciona:
http://www.ajcn.org/content/83/5

Conclusiones: La suplementación prenatal con hierro que reduce la incidencia de anemia por deficiencia de hierro del 11% al 1% no tiene ningún efecto en el coeficiente de inteligencia de la descendencia a los 4 años de edad.