¿Cuáles son las desventajas de consumir más que suficiente agua?

Gracias por A2A.

Necesitas investigar sobre la Sobrehidratación para obtener información más detallada.

Déjame darte una descripción general de alto nivel sobre el aumento de la ingesta de agua.

La cantidad de agua en el cuerpo se controla cuidadosamente mediante dos procesos: producción de orina en los riñones y la respuesta de la sed. Este equilibrio cuidadoso puede ser expulsado en cualquier extremo, ya sea por enfermedad o por una persona que anula conscientemente su propia sed. Cuando se acumula demasiada agua en el cuerpo, puede conducir a la intoxicación con agua o niveles peligrosamente bajos de sodio en la sangre.

Aumentar el consumo de agua o beber más agua de la que los riñones pueden eliminar en la orina: puede causar que se acumule demasiado agua en el cuerpo (retención de agua en el cuerpo)

Cuando el cuerpo no puede eliminar el exceso de agua, se dice que retiene agua. Esto sucede con varias condiciones médicas, por ejemplo. Puede ser peligroso porque desequilibra el agua y el sodio en la sangre.

La sobrehidratación es causada por beber demasiada agua que puede ocurrir tanto consciente como inconscientemente. Por ejemplo, una persona puede beber demasiada agua durante el ejercicio. Algunos medicamentos también pueden causar sequedad en la boca y causar un aumento de la sed. La sed excesiva también puede ser causada por diabetes no controlada. Las afecciones psiquiátricas como la esquizofrenia (polidipsia primaria o polidipsia psicógena) también pueden causar el consumo compulsivo de agua.

La sobrehidratación causada por la retención de agua a menudo es el resultado de afecciones médicas, como:

Enfermedad hepática (cirrosis)
Problemas de riñon
Insuficiencia cardíaca congestiva

Síntomas de sobrehidratación:

Náuseas y vómitos
Dolor de cabeza
Cambios en el estado mental (confusión o desorientación)