Estabas en el hospital por una cirugía de columna vertebral. Probablemente haya tenido un problema con uno o más discos, un cojín que separa los huesos de su columna vertebral (vértebras).
Es posible que haya tenido una de estas cirugías:
- Discectomía: cirugía para eliminar todo o parte de su disco
- Foraminotomía: cirugía para ampliar la abertura de la espalda donde las raíces nerviosas salen de la columna vertebral
- Laminectomía: cirugía para extraer la lámina, dos huesos pequeños que forman una vértebra o espuelas óseas en la espalda para aliviar la presión de los nervios espinales o la columna vertebral.
- Fusión espinal: la fusión de dos huesos en la espalda para corregir problemas en la columna vertebral
Qué esperar en casa
La recuperación después de la discectomía generalmente es rápida.
Después de una discectomía o foraminotomía, aún puede sentir dolor, entumecimiento o debilidad a lo largo del recorrido del nervio que estaba bajo presión. Estos síntomas deberían mejorar en unas pocas semanas.
La recuperación después de la laminectomía y la cirugía de fusión es más prolongada. No podrá volver a las actividades tan rápido. Se necesitan al menos 3 a 4 meses después de la cirugía para que los huesos se curen bien, y la curación puede continuar durante al menos un año.
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Si tuvo fusión vertebral, probablemente estará fuera del trabajo durante 4 a 6 semanas si es joven y saludable y su trabajo no es muy extenuante. Pueden pasar de 4 a 6 meses para que las personas mayores con una cirugía más extensa vuelvan al trabajo.
La duración de la recuperación también depende de qué tan grave fue su condición antes de la cirugía.
Cuidado de heridas
Sus vendas (Steri-strips) se caerán dentro de 7 a 10 días. De lo contrario, puede eliminarlos usted mismo después de este tiempo.
Puede sentir entumecimiento o dolor alrededor de su incisión, y puede verse un poco rojo. Verifíquelo todos los días para ver si:
- Está más rojo, hinchado o drenando líquido extra
- Se siente cálido
- Comienza a abrir
Consulte con su cirujano sobre cuándo puede ducharse nuevamente. Le pueden decir lo siguiente:
- Asegúrate de que tu baño sea seguro.
- Mantenga la incisión seca durante los primeros 5 a 7 días.
- La primera vez que te duchas, que alguien te ayude.
- Cubra la incisión con una envoltura de plástico.
- NO permita que el agua del cabezal de la ducha rocíe la incisión.
NO fume ni use productos de tabaco después de una cirugía de columna vertebral. Evitar el tabaco es aún más importante si tuvo una fusión o injerto.
Actividad
Deberá cambiar la forma en que hace algunas cosas. Trate de no sentarse por más de 20 o 30 minutos a la vez. Dormir en cualquier posición que no cause dolor de espalda. Su médico le indicará cuándo puede volverse sexualmente activo.
Es posible que esté equipado con una abrazadera para la espalda o un corsé para ayudar a sostener la espalda:
- Use el corsé cuando esté sentado o caminando.
- No necesita usar el corsé cuando está sentado en el costado de la cama por un corto tiempo o use el baño por la noche.
NO doble la cintura. En cambio, doble las rodillas y póngase en cuclillas para recoger algo. NO levante ni transporte nada que pese más de 10 libras o 4.5 kilogramos (aproximadamente 1 galón o 4 litros de leche). Esto significa que no debe levantar una canasta de lavandería, bolsas de supermercado o niños pequeños. También debe evitar levantar algo por encima de su cabeza hasta que su fusión se cure.
Otra actividad:
- Realice solo caminatas cortas durante las primeras 2 semanas después de la cirugía. Después de eso, puede aumentar lentamente lo lejos que camina.
- Puede subir o bajar escaleras una vez al día durante las primeras 1 o 2 semanas, si no causa mucho dolor o incomodidad.
- NO empieces a nadar, jugar al golf, correr u otras actividades más extenuantes hasta que veas a tu médico. También debe evitar pasar la aspiradora y una limpieza doméstica más extenuante.
Su cirujano puede recetarle terapia física para que aprenda a moverse y realizar actividades de una manera que evite el dolor y mantenga la espalda en una posición segura. Estos pueden incluir cómo:
- Levantarse de la cama o levantarse de una silla de forma segura
- Vestirse y desvestirse
- Mantenga su espalda segura durante otras actividades, incluyendo levantar y llevar objetos
- Haga ejercicios que fortalezcan los músculos de su espalda para mantener su espalda estable y segura
Su médico y fisioterapeuta pueden ayudarlo a decidir si puede regresar a su trabajo anterior o cuándo.
Montar o conducir un automóvil:
- NO conduzca durante las primeras 2 semanas después de la cirugía. Después de 2 semanas, puede realizar viajes cortos.
- Viaje solo por distancias cortas como pasajero en un automóvil. Si tiene un largo viaje a casa desde el hospital, pare cada 30 a 45 minutos para estirar un poco.
El manejo del dolor
Su médico le dará una receta para medicamentos para el dolor. Llénelo cuando vaya a casa para tenerlo disponible. Tome el analgésico antes de que el dolor se vuelva muy malo. Si va a hacer una actividad, tome la medicina aproximadamente media hora antes de comenzar.
Cuándo llamar al médico
Llame a su proveedor de atención médica si tiene cualquiera de los siguientes:
- Escalofríos o fiebre de 101 ° F (38.3 ° C)
- Más dolor donde tuviste tu cirugía
- Drenaje de la herida, o el drenaje es verde o amarillo
- Perder la sensibilidad o tener un cambio de sensación en los brazos (si se sometió a una cirugía de cuello) o en las piernas y los pies (si se sometió a una cirugía de la parte inferior de la espalda)
- Dolor en el pecho, dificultad para respirar
- Hinchazón
- Dolor de pantorrilla
- Su dolor de espalda empeora y no mejora con el descanso y el medicamento para el dolor
- Dificultad para orinar y controlar sus movimientos intestinales
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