¿Eso es azúcar en la sangre en ayunas? Si es así, debería estar muy por debajo de 100. Cualquier cantidad superior a 85 mg / dl y sus riesgos para la salud aumentan de manera espectacular. Por ejemplo, a más de 85 mg / dl de niveles de azúcar en la sangre en ayunas, ¡sus riesgos de una enfermedad cardíaca aumentan hasta en un 40%!
Lo primero que debe hacer es, obviamente, reunirse con su médico de familia o un diabetólogo. Si él o ella le recetan medicamentos antidiabéticos (reductores de azúcar en la sangre), le sugiero que comience con eso.
Pero puede buscar opciones naturales para controlar sus niveles de azúcar en la sangre. Hierbas naturales como Gymnema sylvestre y especias como la canela y muchos otros suplementos de este tipo pueden ayudar a reducir el azúcar en la sangre, reducir la resistencia a la insulina y fortalecer el páncreas para que funcione de manera efectiva.
