¿El llanto tiene un propósito? ¿Cuáles son los beneficios de un buen llanto?

Llorar, como reír, libera endorfinas naturales en el torrente sanguíneo. Podemos agradecer a la glándula pituitaria por esto, ya que las endorfinas son analgésicos incorporados en el cuerpo.

Las reacciones emocionales extremas causan dolor y esta es otra cosa increíble que hace el cerebro. Las endorfinas también se liberan durante la felicidad extrema también. Esta es la razón por la cual a veces experimentas risa y lloras de dolor. Es la misma reacción.

El centro del dolor y el centro de placer están en la misma área del cerebro.

Las endorfinas (“morfina endógena”) son péptidos opioides endógenos que funcionan como neurotransmisores. [1] Son producidos por la glándula pituitaria y el hipotálamo en vertebrados durante el ejercicio, [2] excitación, dolor, consumo de comida picante, amor y orgasmo, [3] [4] y se parecen a los opiáceos en su capacidad para producir analgesia y una sensación de bienestar.

http://en.m.wikipedia.org/wiki/E…

El coautor Hans Breiter, MD, del Centro de Neurociencia Motivación y Emoción en el Departamento de Radiología de MGH, agrega: “Este estudio respalda el concepto de que existe un continuo entre la recompensa y la aversión. Parecería que los filósofos Spinoza y Bentham, quien propuso que el placer y el dolor eran parte del mismo espectro, tenían razón “.

http://www.opioids.com/dopamine/…

He usado la risa como medicamento para el dolor. Tuve un tratamiento de conducto y comencé a reír mientras mi dentista seguía perforando. Increíble alivio del dolor! Se llevó todo el dolor en muy poco tiempo. El dentista y yo hablamos de esto más tarde y estábamos contentos de que esto realmente funciona.

Probablemente lo haya visto o lo haya experimentado. Si alguna vez viste a alguien hacer algo estúpido, como golpear accidentalmente su pulgar con un martillo haciendo alguna tarea de mejora del hogar. WHAM! Golpeas tu pulgar, gritas de dolor y luego ríes, lloras, ríes mientras reaccionas. ¡He hecho esto más de una vez!

¡Un buen llanto se siente bien por estas razones!

Cuando nos invade la emoción, el llanto es una expresión de nuestra verdadera vulnerabilidad y un llamado al compañerismo. Es difícil ignorar a alguien que está llorando, por la razón que sea. Puede atraernos a otros para ayudarnos o para compartir nuestra alegría indescriptible.

Las emociones, buenas o malas, hacen que el cuerpo produzca ciertos químicos que normalmente no circulan por el sistema circulatorio todo el tiempo a esos niveles. Después de que hayan cumplido su propósito, estos químicos tienen que ser metabolizados, y los desechos de ese proceso deben ser eliminados. Una de las formas en que el cuerpo hace esto es a través de la liberación de lágrimas. Si lleva un estilo de vida estresante, es importante hacer ejercicio y sudar para ayudar a que su cuerpo limpie los metabolitos de los productos químicos que le brindan la oportunidad de levantarse y moverse. De lo contrario, es probable que el cuerpo coloque esos productos de desecho en lugares que son peligrosos para su salud, como su hígado, articulaciones o su sistema circulatorio. O, en el corto plazo, puede encontrarse en un lloroso colapso en medio del tráfico de la hora punta a casa.

Varias veces en mi vida, cuando estaba bajo una gran cantidad de estrés y tenía un trabajo corporal realizado por un osteópata o un especialista en liberación miofascial, he tenido jauseos inesperados durante o inmediatamente después de los tratamientos y, por lo general, me siento mucho mejor después. .

En un nivel espiritual, el llanto es el heraldo de un dejar ir, y muchas tradiciones espirituales enseñan que antes de que puedas ser ayudado, o experimentar la alegría pura, necesitas dejar ir tu sentido de control. No podemos resolver nuestros problemas usando el mismo pensamiento que los creó; algo del exterior debe venir a ayudarnos. El llanto indica que nuestro ego ha capitulado y estamos listos para admitir que no tenemos todas las respuestas y para recibir ayuda, en la forma que sea.

(Gracias por invitarme a responder).

En mi opinión, hay beneficios fisiológicos y psicológicos para llorar. Es una función natural para los humanos aprovechar nuestras diversas emociones y expresarlas (liberarlas). Creo que también es una herramienta de comunicación para solicitar ayuda o para indicar que simplemente estamos abrumados.

Desafortunadamente, en muchas culturas, los hombres todavía se desalientan de llorar. Es un signo de vulnerabilidad, que está asociado con la debilidad. Por supuesto, reprimir nuestras emociones no es saludable. Personalmente, estoy seguro de que si lloraba más, estaría menos estresado.

Obviamente los bebés lloran por comunicarse.

Llorar en adultos puede ser una forma de comunicación no verbal. El llanto provoca simpatía y atención de los demás. También puede indicar sumisión o impotencia que podría servir para reducir la agresión de los demás.

¿Cuál es la razón biológica para llorar?

En realidad, hay una larga lista de diferentes variaciones de estas preguntas.

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¡Es muy terapéutico! El llanto es una limpieza emocional. Es una manera de liberarte de muchos pensamientos negativos que has acumulado. Después de un llanto, te sientes aliviado. Es un nuevo comienzo.