Si se toma en cantidades moderadas, tomar té no causará ningún efecto secundario.
El té es en realidad una bebida muy saludable, cuando se compara con bebidas dulces endulzadas o bebidas carbonatadas. Además del delicioso sabor y el efecto calmante que tiene en nuestro cuerpo, también hay muchos beneficios de salud asociados con él. Los únicos efectos secundarios que podría tener son:
- Demasiado consumo de té puede provocar una sobredosis de cafeína, que es dañino para el cuerpo. Puede llevar a la ansiedad y al insomnio.
- Si uno se vuelve adicto al té, puede ser un poco difícil retirarse de él, con síntomas como fatiga y dificultad para concentrarse.
Sin embargo, aún sugiero tomar el té ya que sus beneficios son mucho más que efectos secundarios. Lo único que debe recordar es tenerlo en cantidades moderadas.
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