¿Hasta qué punto podemos evitar el Alzheimer?

Lo siguiente puede ayudar a retrasar la progresión de esta enfermedad cerebral degenerativa: aceite de coco, omega 3, vitamina B (antiestrés), vitamina D, ejercicio, sueño y un ambiente feliz.
Las cetonas se descubrieron por primera vez en la orina de pacientes diabéticos a mediados del siglo XIX; durante casi 50 años a partir de entonces, se pensó que eran subproductos anormales e indeseables de la oxidación incompleta de la grasa. A principios del siglo XX, sin embargo, se los reconoció como metabolitos circulantes normales producidos por el hígado y fácilmente utilizados por los tejidos extrahepáticos. En la década de 1920, se encontró una dieta drástica “hiperquetogénica” notablemente eficaz para el tratamiento de la epilepsia resistente a los medicamentos en niños. En 1967, se descubrió que las cetonas circulantes reemplazaban a la glucosa como el principal combustible del cerebro durante la marcada hipercetonemia del ayuno prolongado. Hasta entonces, se pensaba que el cerebro humano adulto dependía completamente de la glucosa. Durante la década de 1990, la hiperpotonemia inducida por la dieta se encontró terapéuticamente efectiva para el tratamiento de varios desórdenes genéticos raros que implican una alteración de la utilización neuronal de la glucosa o sus productos metabólicos. Finalmente, la creciente evidencia sugiere que la disfunción mitocondrial y la reducción de la eficiencia bioenergética ocurren en cerebros de pacientes con la enfermedad de Parkinson (PD) y la enfermedad de Alzheimer (EA). Debido a que las cetonas son usadas eficientemente por las mitocondrias para generar ATP y también pueden ayudar a proteger a las neuronas vulnerables del daño de los radicales libres, las dietas hiperquetogénicas deben evaluarse para determinar la capacidad de beneficiar a los pacientes con PD, AD y otros trastornos neurodegenerativos.
PMID: 14604265
[PubMed – indexado para MEDLINE]

Creo que podemos tratar de evitar la mayoría de las enfermedades con un estilo de vida saludable que incluya comer bien, hacer mucho ejercicio, estar lo más emocional y psicológicamente bien equilibrado posible (¡no siempre es una tarea fácil LOL!).

Pero al final, todos morimos de algo. Esa es la realidad de la vida. Con la excepción de la aparición temprana, la enfermedad de Alzheimer es una enfermedad principalmente de los ancianos y los ancianos; es decir, cuanto mayor sea su crecimiento, mayor será la probabilidad de que contraiga algún tipo de demencia. Como dice un experto: “La mejor forma de evitar contraer la enfermedad de Alzheimer es morir joven”.

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