¿Es la pornografía misma o el acto de masturbarse (a cualquier estímulo o no) lo que supuestamente degrada la materia gris en el cerebro?

Ninguno.

El mismo adelgazamiento de la sustancia gris parece estar asociado con la adicción de todo tipo, incluidas las drogas, el juego de azar con alcohol y la adicción general a Internet sin pornografía. Mi lectura sugiere (al menos para mí) hay un circuito de retroalimentación en el que las personas con materia gris más delgada son más propensas a conductas compulsivas y es esta incapacidad para retrasar la gratificación (no las conductas compulsivas) lo que conduce a la materia gris más delgada en el prefrontal corteza.

¿Te refieres a estudios como este: ver la pornografía vinculada a menos materia gris en el cerebro? Si es así, es la pornografía la que está vinculada a menos materia gris en el cerebro. Sin embargo, la correlación no es igual a la causalidad. Podría ser que las personas con menos materia gris tiendan a buscar más pornografía. Si bien la masturbación no está directamente implicada, está íntimamente relacionada con la pornografía. Para estar seguro, recomendaría evitar ambos.