¿Puedo correr después de la cirugía de reconstrucción de ACL?

Sí. La razón principal para decidir someterse a la cirugía de reconstrucción del LCA es ayudar a que su rodilla se sienta más estable. Mientras que algunos pueden lograr este nivel de estabilidad con fisioterapia y ejercicio, algunas personas también necesitarán cirugía.

La clave para volver a correr nuevamente es seguir los consejos de su cirujano y fisioterapeuta, realizar el arduo trabajo con el equipo de terapia y en el gimnasio por su cuenta (antes y después de la cirugía) debe significar que puede regresar a caminadora corriendo entre 3-6 meses después de la cirugía.

De 4 a 6 meses, algunos regresan a los deportes pivotantes, pero normalmente tardan 12 meses en llegar a su nivel anterior a la lesión.

Es importante ser paciente ya que algunos estudios sugieren una mayor tasa de nuevas lesiones en aquellos que regresan al campo demasiado pronto.

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Sí, correr es almizclado después de la reconstrucción del LCA.
Pero antes de eso, sería necesario saber la duración desde la rotura de su LCA. Cuando la lagrima es reciente y no ha habido mucha degeneración si la articulación se ha desgarrado, puede volver a la normalidad y al deporte profesional con una reconstrucción artroscópica de acl bien hecha y la rehabilitación de un buen equipo de fisioterapeutas.
Bueno eso ayuda,
Saludos,
Dr. Saseendar,
Consultor Artroscopía y Cirujano Deportivo, Chennai
http://www.caresportsinjury.com
Whatsapp 97503 49497

¡Absolutamente! Lo mejor que puedes hacer es seguir un plan desarrollado por un profesional. Como profesor de educación física, trato a mi cuerpo como un atleta profesional. Mi trabajo requiere que sea activo y que pueda enseñar a mis alumnos físicamente. Como alguien a quien le gustaría correr, post cirugía, le recomiendo que hable con un fisioterapeuta especializado en atletas. Los profesionales del TP pueden trabajar predominantemente con atletas, ancianos, el público promedio tratando de volver al trabajo, etc. Busque uno en su área que funcione con corredores, atletas de triatlón, estudiantes de secundaria. Si no está seguro de cómo hacerlo, busque la tienda local o el club y pregúnteles, o al club de triatlón o llame a una escuela secundaria local y pida hablar con el AD o el entrenador atlético de la escuela para una recomendación. No dude en visitar mi sitio web para obtener más información sobre cómo correr, recuperación, nutrición y más. Es un contenido totalmente gratuito en The Daily Fitness Journal

El dolor de rodilla a largo plazo causado por la artritis a menudo es ayudado por la pérdida de peso y los ejercicios para fortalecer los músculos alrededor de la articulación. Otras opciones de cuidado personal sin visitar un médico incluyen compresión, elevación y descanso.

Después de la rehabilitación, sí. Obviamente. ¿Cuántos corredores de la NFL han tenido cirugía de LCA? La rehabilitación es larga y requiere devoción. Asegúrese de que su cirujano también tenga más de 50 años al año, no solo uno o dos.

U puede hacer prácticamente todo después de una ACL / PCL CORRECTA. Cirugía reconstructiva y rehabilitación adecuada. Elija un artroscopista experimentado y un buen fisioterapeuta. No camine con una articulación de rodilla dolorosa e inestable

Mi doctor no me permitió correr antes de fortalecer mis músculos nuevamente. Me dijo que no corriera durante 6 meses después de la cirugía. Él me permitió andar en bicicleta y nadar después de 4 meses. Sin embargo, no soy un atleta, para un atleta el proceso es más rápido.

Sí, puedes correr. De hecho, la fisioterapia postoperatoria incluye un programa en ejecución durante un período de tiempo.

Honestamente, debes tomar a physio veeryyy en serio. Entonces puedes nadar, correr, escalar, patear, infierno casi todo