Cómo lidiar con la migraña diariamente

La solución de oro para migrañas es mantequilla clarificada (Ghee) o simplemente mantequilla casera para tomar a diario.

En realidad, las migrañas se producen cuando el cerebro está sobrecargado y las personas que son más analíticas generalmente enfrentan este problema. Esto causa la descomposición de las proteínas en el cuerpo. La mantequilla clarificada dará al cerebro la energía necesaria que se necesita, ya que es la forma más concentrada de energía.

Tuve migrañas durante mucho tiempo. En mi experiencia, las migrañas se producen cuando el cerebro drena la energía en el cuerpo.

Cuando mi cerebro se sobrecargaba de trabajo, o me exponía al exceso de luz solar, o dormía por la tarde, tenía migrañas. La parte maravillosa es que probablemente encontré una solución. En realidad, estaba relacionado con mis cabellos grises. Comencé a comer una medicina ayurvédica llamada Narasimha Rasayanam que se prepara en Cow Ghee (mantequilla clarificada). Descubrí que las migrañas no ocurrirán mientras tome este medicamento.

Descubrí de otras personas que las personas que sufren migrañas también tienen canas prematuras y pérdida de peso.

Narasimha Rasayanam está diseñado para el cabello canoso y el aumento de peso. Creo que el ghee es un alimento esencial para prevenir las migrañas.

Tengo ‘ migraña crónica intratable ‘, que es una forma técnica de decir que vivo con dolor de cabeza y varios otros síntomas de la enfermedad de la migraña todos los días de mi vida. Cada. Soltero. Día. Mi enfoque general es ‘ ¿qué tan malo es hoy ?’

Me ‘ trato ‘ tratando de mantener un buen cuidado personal, una planificación prudente, un control cercano de mis niveles de energía y cómo me siento, y al estar atento a la gestión de mi condición. Algunos días se necesita toda mi energía para hacer eso. Otros días, puedo salir y tener un día semi normal. Me di cuenta de que cuando tengo que hacer una lista de compras, en lugar de salir y hacerlo todo de una vez, es ‘más seguro’ para mí dividir la lista entre varios días. Y a veces, solicito la ayuda de mi esposo también.

Esta condición me ha enseñado mis límites y lo que sucede cuando los empujo. He aprendido que, a veces, las consecuencias pueden ser importantes si no tengo cuidado. Un ataque me puede deprimir por días y aún así me puede costar un poco más para la recuperación.

En el peor de los casos, he tenido migraña semanalmente. Diariamente me sugiere que puede haber algo más gravemente equivocado. Sugeriría que le pida a su médico que lo remita a un neurólogo especializado en migraña. Existen varios medicamentos que pueden usarse como profilaxis, pero si tiene migraña todos los días, creo que necesita un examen más detallado.