Mi hijo siempre ha sido muy sensible a los ruidos. Ha tenido miedo de las licuadoras, los perros y los mataderos en diferentes puntos de la vida. Se acostumbró a algunos de los ruidos solo por desensibilizarse. Escuchó suficientes mezcladores que dejó de asustarse. Estamos tratando de insensibilizarlo a las quemaduras de fuego ahora. Él vomita todos los días mientras va a la escuela, porque imagina que va a haber un simulacro de incendio. El problema con Firedrills es que es tan repentino … y lo repentino de esto es lo que causa el problema. Él está atravesando la Terapia Cognitiva de Base para ayudarlo con el estrés.
En última instancia, la parte más difícil es aceptar que se verá afectado por el ruido. Si te das cuenta de que vas a estar asustado por los ruidos, aceptarás la sensación de miedo, y eso te hará menos asustado (sí, es raro … todos los humanos son extraños). Parte de las habilidades de afrontamiento es comprender y vivir con el miedo / incomodidad que crean los ruidos. No es el ruido lo que te lastima. Es el miedo lo que te está lastimando. Ya es bastante difícil para los adultos entender esto. Requiere la capacidad de pensar en un concepto abstracto como el miedo como algo separado de lo que desencadena el miedo
Las orejeras, etc., son buenas ayudas. Eventualmente, si las orejeras te hacen sentir seguro, la mente comienza a asociar el acto de ponerse las orejeras con la sensación de que el estrés se va. En definitiva, estás entrenando al cerebro para que dependa de las orejeras. El niño comenzará a quitarse las orejeras, a la primera señal de miedo. También el ruido inesperado puede suceder en cualquier momento. ¡No puedes pasar la vida con orejeras todo el tiempo!
Si tiene un alto funcionamiento, tiene que poder vivir con el miedo / la incomodidad. Es más fácil decirlo que hacerlo. Incluso los adultos tienen dificultades con esto. ¿Cómo puede esperar que un niño pequeño con discapacidades de aprendizaje lo entienda? Por difícil que sea, solo hay una solución real: acostumbrarse a la sensación de miedo / incomodidad. no solo a nivel intelectual … sino a nivel subconsciente.
