Cómo decir no al alcohol y a beber

Debe alejarse de las personas que beben mucho más de lo que desea. Muchas personas que beben mucho, en particular las que tienen problemas con la bebida, se sienten muy incómodas con las personas que no beben, creando una fuente de fricción interminable.

Solo traiga dinero en efectivo al ir a un bar con amigos y deje su tarjeta de débito / crédito en casa, lo que limita la cantidad de dinero que puede gastar.

Cambiar a agua o pop. Si alguien pregunta, agite sus llaves hacia ellos.

Puede alejarse de la situación o explicar por qué el alcohol puede ser perjudicial para su cuerpo, que también puede sacar a otros de la situación.