Estoy de acuerdo con mucho de lo que dice John Hatten. Como resultado de trabajar a través de mi propio trauma complejo, no creo que alguna vez “superemos” el trauma.
Hay muchos tipos diferentes y causas de trauma. Mi profesor de psicología nos enseñó que todos están traumatizados, porque nacer es traumatizante. Pero esto es lo que mi experiencia personal me ha enseñado.
Creo que nos hacemos amigos. Puño por reconocer el dolor que causó, luego por el duelo por lo que “perdimos” como resultado (en mi caso fue mi inocencia, confianza y niñez).
Y cuando podemos mirar hacia atrás en parte de la experiencia sin flashbacks o esa picadura desgarradora, estamos lo suficientemente lúcidos como para comenzar a hacer el trabajo cognitivo que nos permitirá entender lo que hemos ganado como resultado. Podemos apreciar cómo nos ha permitido experimentar cosas que nos han dado una sabiduría más allá de los años, por ejemplo, o una comprensión de algún aspecto del comportamiento humano con el que los que nos rodean luchan.
Podemos llegar al nivel en el que estamos agradecidos por el trauma. No queremos que nadie más lo experimente, pero estamos contentos de haberlo hecho porque sabemos cuánto nos ha enriquecido.
Y cada vez que llegamos a esta etapa de aceptación con algún aspecto de nuestro trauma, las decisiones que tomamos están cada vez menos determinadas por nuestro trauma y cada vez más por las fortalezas que nuestro trauma nos ayudó a desarrollar. Y ese es un gran lugar para estar.
