Cuando se debe descender, se deben igualar los oídos porque la presión del entorno es mayor que la presión dentro del oído detrás de los tímpanos. El dolor proviene de los tímpanos presionando hacia adentro (en realidad, cualquier otro seno en su cabeza también tiene este problema, si se obstruyen cuando tiene un resfriado).
Lo que es importante saber sobre la presión bajo el agua es que la diferencia de presión en la superficie es mucho mayor que cuando se sumerge más profundo. Y la diferencia es lo que necesita igualar.
Cada 10 metros es igual a 1 bar. En el nivel de la superficie (nivel del mar), la presión del entorno es de 1 bar. Asi que:
0 metros = 1 barra
5 metros = 1.5 bar (+ 50%)
10 metros = 2 bar
15 metros = 2.5 bar
20 metros = 3 bar
25 metros = 3.5 bar
30 metros = 4 bar (+ 14%)
Entonces, de 0 a 5 metros hay un aumento de 1,5-1 / 1 = 50%
Y de 25 a 30 metros hay un aumento de 4-3.5 / 3,5 = 14%
Como regla general, debe igualar cada 20% de cambio de presión (según mi experiencia). ¡Así que puedes ver que en la primera parte, incluso a 2 metros de profundidad, ya tienes que igualar!
En resumen las pautas:
1) Igualar desde el inicio del descenso
2) Nunca puedes igualar a menudo
3) No intente igualar cuando duele. En lugar de eso, suba un poco más, hasta que deje de doler y vuelva a intentarlo.
4) Si no puede igualar, no lo fuerce. Termine su inmersión
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En cuanto a las opciones en la pregunta:
¿Dolor? Deberías haber igualado antes, así que asciende lo suficiente para que el dolor desaparezca
¿Tragando? Deberías poder tragar, pero en mi experiencia no ayuda a igualar mucho. Además, generalmente porque el aire del tanque está seco, es un poco difícil de tragar (no hay nada que tragar)
¿Chicle? No, no coma bajo el agua (no lo he intentado, pero parece ser un riesgo innecesario, ¿y si la goma se atasca en el regulador?)
Otros consejos: trate de extender la mandíbula (no tragar), esto también puede ayudar a igualar