¿Hay alguna forma de medir la densidad ósea sin visitar a un médico?

No.

La evaluación de Quantitave (como en una que da una respuesta numérica definitiva) es posible solo con equipos especiales y entrenamiento.

Uno cualitativo es simple: si los huesos de una persona se rompen fácilmente, incluso con un trauma mínimo, entonces uno puede suponer que la calidad del hueso no es excelente 😉

Sin embargo, aún pueden ocurrir problemas si logra obtener una estimación bastante buena. Algunas veces, a pesar de que la densidad ósea y la calidad general de la estructura ósea pueden parecer correctas, aún pueden romperse debido a cambios focales en la estructura (quistes, neoplasmas, metástasis, microfracturas). Estos cambios no se pueden detectar sin un equipo especializado y una opinión profesional.

Siempre es mejor controlarlo a fondo, así que mejor déjelo en manos de los médicos.