Si y no. Sí porque hay maneras. No, porque no son fáciles de seguir, sobre todo porque en el TOC, realizar rituales parece supuestamente aliviar el estrés.
Pero si uno todavía quiere probarlo, hay dos métodos que puedo sugerir:
1. Lea Brain Lock por el Dr. Jeffrey Schwartz. El libro enseña a uno cómo lidiar con el TOC en casa.
2. Lea acerca de la Terapia Cognitiva Conductual y particularmente la Exposición y la Prevención de la Respuesta. Una vez más, esto es muy difícil de seguir, pero funciona, si uno tiene la determinación y la determinación.
Pero si estos métodos no son exitosos, es mejor ver al médico. No hay vergüenza en admitir que uno tiene TOC, así como no es vergonzoso admitir que uno tiene diabetes.
Siéntete libre de escribirme en snpunjabi en gmail dot com si quieres más información.
Cómo explicarle que debe perderse el trabajo debido a un dolor testicular en su jefe
Cómo doblar la rodilla de nuevo después de haber sido colocado en yeso durante 6 semanas
Cómo lidiar con problemas de hombro debido a bacterias raras en implantes de hombro
