Puedes aprender mucho sobre ti, tus valores y lo que es importante en la vida.
En general, puede aprender cuán preciosa y frágil es la vida.
Afortunadamente, solo sufrí una lesión física importante en un accidente de esquí, y fue autoinfligida, así que la única persona a la que podía culpar era a mí mismo.
Cuando pierdes la función de repente, obtienes una nueva perspectiva de lo valioso que es tener un cuerpo saludable y funcional. Todos los días, actividades como ir al baño, tomar una ducha y dormir se vuelven desafiantes.
Pude revisar claramente lo que era importante para mí. La primera familia, la segunda salud y luego todo lo demás es una prioridad distante.
Pude saber lo que hice mal (línea nueva, demasiado rápido) y lo que hice bien (esquiar cerca del ascensor, me senté debajo de la silla).
¿Cambiaría el índice tobillo braquial con ejercicio regular durante un período de 2 a 3 meses?
¿Por qué los doctores te dicen que sufras lesiones por hielo solo durante 20 minutos a la vez?
A veces, si exploras por qué ocurrieron las lesiones, puedes conocer tus debilidades y las cosas que puedes mejorar.
También puede aprender sobre la paciencia, el trabajo con los cuidadores y la aceptación de lo que le sucedió.
Puede aprender sobre el trabajo arduo y la carga progresiva de ejercicios y cómo entrenar a su cuerpo para recuperar la salud. Usted debe aprender a respetar a los doctores ortopédicos y fisioterapeutas y aprender a escuchar sus consejos. Puede aprender sobre el valor de los estiramientos y masajes y cómo entrenar los músculos para mantener el equilibrio alrededor de una articulación.
