¿Cuándo uso productos de terapia caliente y fría para cualquier lesión?

Esta es una pregunta que la mayoría de las personas de todo el mundo le hacen, a la que le gustaría tratar cualquier lesión como un esguince de tobillo o un tirón muscular. Como cuestión de hecho, hay numerosos productos de terapia de frío y calor que se venden en el mercado, que pueden comprarse para el hogar y ser utilizados por cualquier persona, independientemente de su edad y sexo.

Comprender cuándo se utilizará la terapia fría o caliente:

Terapia con calor: el calor debe aplicarse en la región lesionada, cuando no se observa inflamación. Por lo general, la terapia de calor se utiliza para enfermedades tales como rigidez y dolores musculares y dolor en las articulaciones. Calor cuando se aplica ayuda a los músculos a relajarse y mejorar la circulación sanguínea. Los expertos creen que el calor tiende a liberar endorfinas que inhiben las señales de dolor hacia el cerebro. Se dice que los efectos del calor hacen que los vasos sanguíneos se expandan y permiten que la sangre que transporta nutrientes y oxígeno circule y llegue a la región, que está lesionada. Este impulso, que tiene lugar en la circulación, permite que el exceso de desechos y fluidos se arrastre, especialmente de la región, lo que permite que se realice la cicatrización.

Terapia con frío: generalmente se usa para reducir la inflamación, el dolor y ralentizar la acción metabólica. El frío ayuda a entorpecer las actividades nerviosas, lo que a su vez inhibe el dolor. Para cuidar la inflamación, el frío constriñe los vasos sanguíneos para evitar que el líquido viaje más hacia la parte lesionada e hinchada y, por lo tanto, permite la reducción de la hinchazón. También tensa los músculos y disminuye los espasmos musculares.

La terapia de contraste, que consiste en aplicaciones alternas de calor y frío, también se usa para tratar lesiones deportivas. El enfoque más común para el tratamiento de contraste consiste en sumergir alternativamente el pie, el tobillo y la pierna en una bañera de hidromasaje o baño de agua fría y en un remolino. Como regla general, las lesiones agudas repentinas como esguinces de tobillos, desgarros musculares, hematomas o inflamación deben ser tratado con terapia de frío tan pronto como sea posible. Entonces será una bolsa de hielo o una aplicación local de crioterapia.

Por lo que sé, es raro que tengas que aplicar HEAT real a un área herida. Porque la temperatura cálida hace que las cosas se propaguen más rápido. Lógicamente, cuando aplica un frío extremo, las cosas van en dirección inversa o al menos se detienen. La crioterapia de aplicación local / WBC fue creada para que los atletas reduzcan el dolor constante y la sobrecarga articular provoquen dolor.

La mejor manera de empezar a tratar un trauma es aplicar frío extremo. Reducirá la hinchazón y la sensación de dolor, también reducirá la inflamación. Si llega un poco tarde con un resfriado instantáneo, puede solicitar una crio terapia con una aplicación local o una aplicación de cuerpo entero en advancedcryonyc, por ejemplo.

Una lesión, cualquier tipo de trauma físico debe tratarse con frío extremo de inmediato, a menos que se rompa / rasgue y se abra. Intente aplicar crio terapia localmente. Elimina el dolor y los hematomas.

Una lesión, cualquier tipo de trauma físico debe tratarse con frío extremo de inmediato, a menos que se rompa / rasgue y se abra. Intente aplicar crio terapia localmente. Elimina el dolor y los hematomas.