¿Pueden los niveles extremos de estrés (PTSD) causar enfermedades físicas?

Sí. El TEPT se ha relacionado con trastornos autoinmunes. Hay una gran comorbilidad. La razón es que en el TEPT hay fluctuaciones en los niveles de cortisol. Inmediatamente después del estrés, el cortisol alcanza el cielo y luego el cuerpo rebasa el cortisol para que el resultado en algunas personas con cortisol bajo a largo plazo. El cortisol mantiene nuestro sistema inmune bajo control. El cortisol alto puede enfermarnos (pensar en resfriado / gripe) al reducir las capacidades de nuestro sistema inmunológico. Sin embargo, el cortisol bajo deja nuestro sistema inmune sin control. Comienza a enviar células inmunes por todas partes que interfieren con las funciones celulares normales. Los trastornos autoinmunes abarcan una amplia gama de trastornos de esclerosis múltiple, artritis reumatoide, asma y más. Lo mejor que puede hacer si tiene un trastorno de estrés postraumático es comer para reducir la inflamación y, obviamente, obtener ayuda para que, con el tiempo, los niveles de cortisol vuelvan a la normalidad.

Escribí un artículo en un blog sobre una nueva esperanza para la cúrcuma para ayudar a eliminar los recuerdos de miedo en los animales. Tumeric es un compuesto antiinflamatorio. Realmente creo que esta línea de pensamiento se puede traducir a los humanos. Como para asegurarse de que está comiendo alimentos antiinflamatorios y protegerá el cuerpo y el cerebro. También ayuda con la enfermedad de Alzheimer.

http://healthybrain.club/2016/01…

El estrés (y el trastorno de estrés postraumático) está relacionado con una serie de enfermedades, pero no de una manera limpia y de causa y efecto. No hay una enfermedad definitiva que solo recibes porque estás estresado mucho.
Pero los altos niveles de estrés aumentan los riesgos para muchas enfermedades muy físicas:

  • Cuando está estresado, su cuerpo tiende a almacenar más grasa, por lo tanto, su probabilidad de obesidad (y las enfermedades relacionadas con ella) aumenta
  • Está relacionado con problemas cardíacos y, en general, el estrés no es muy bueno para tu corazón
  • El estrés puede empeorar la diabetes tipo 2 (algunas personas tienden a devorar mucha comida cuando están bajo estrés y las hormonas del estrés aumentan el nivel de glucosa en la sangre)
  • El asma puede verse afectado por el estrés
  • El estrés puede desencadenar dolores de cabeza y migrañas
  • El estrés puede empeorar la depresión y la ansiedad; en algunos casos, la depresión puede desarrollarse debido al exceso de estrés (¡no es de extrañar que te sientas mal cuando estás constantemente estresado!)
  • Puede empeorar (¡pero no causar!) Las úlceras en el estómago, y está relacionado con algunas enfermedades gastrointestinales (algunas personas tienden a tener diarrea bajo estrés, es similar)
  • No estoy seguro si califica para usted como una enfermedad física, pero algunas personas experimentan dolor bajo (o después) de estrés, a veces incluso desarrollan síntomas de inflamación

Sin embargo, la mayoría de los factores de salud relacionados con el estrés pueden remediarse llevando un estilo de vida saludable, cuidando sus elecciones de alimentos, dando a su cuerpo un tiempo entre los eventos estresantes para recuperarse, etc. Tener trastorno de estrés postraumático, o un trabajo con alto estrés no lo hace t necesariamente significa que tendrá enfermedades relacionadas con el estrés. Un buen método general es desarrollar rutinas adecuadas de manejo del estrés, disminuir los factores de estrés cuando sea posible y tomar más precauciones con las enfermedades posibles, otros factores de riesgo (dejar de fumar, comer alimentos saludables y las cantidades necesarias de vitaminas, reducir la ingesta de cafeína y azúcar, hacer un poco de ejercicio ligero.)