Tengo 57 años y hago lo siguiente …
3 veces por semana ejercitándose (combinación de ejercicios cardiovasculares y de levantamiento de peso).
Durante casi 25 años he estado tomando suplementos de Shaklee. Hoy empiezo todas las mañanas con la tira de vitaminas Shaklee Life Plan y sacudo. La tira de Life Plan incluye una multivitamina, una porción de espectro completo de Omega-3, un espectro completo de vitamina E, vitamina C y complejo B. Y un producto especial llamado Vivix que retarda el envejecimiento a nivel celular.
El batido Life Plan contiene 24 gramos de proteína y una excelente mezcla de probióticos. Es mi energizante de la mañana, así que no tomo ningún café.
También tomo un producto de Shaklee llamado Mindworks para la salud del cerebro y una mejor memoria.
A los 57 años tengo una receta médica gratuita y no he pasado la noche en el hospital desde el día en que nací.
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