Eso es bastante normal. También la postura es muy común y se supone que ocurre en algún momento. Sí, tendrá dolor a menos que intente relajarse haciendo el movimiento opuesto o calentando antes de encorvar los hombros. Y trate de no permanecer en la misma posición durante 50 minutos, se espera que los humanos sean móviles. Espero que esto ayude.
¿Cuál es la razón del dolor que describo?
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¿Parece que estás tratando de corregir una mala postura en curso?
Sí, es incómodo que sus músculos se adapten a la postura correcta después de años de mala postura porque no es normal para ellos, sus músculos tienen memoria y recuerdan la mala postura y se sienten más cómodos en esa postura, pero usted necesita sigue intentando activamente corregir tu postura. Finalmente, la buena postura también se convertirá en parte de tu memoria muscular.
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