Restricciones de alimentos:
- dieta baja en grasas porque la vesícula biliar es el órgano que almacena la bilis. La bilis se usa para emulsionar la grasa, es decir, romper la grasa en gotitas más pequeñas para que la superficie aumente por la acción de las enzimas sobre ella. Dado que su cuerpo no almacenará bilis ahora, también producirá menos bilis. Si comes una dieta rica en grasas, tu cuerpo tardará un buen rato en digerirla, por lo que experimentarás hinchazón, dolor de estómago, diarrea, estreñimiento y otros trastornos relacionados con el estómago.
- comer comidas pequeñas y frecuentes
- Evite comer una gran cena después de un día completo de ayuno
- minimizar los alimentos procesados y preenvasados
- Evitar: carnes rojas, leche, productos lácteos, cafeína, carbohidratos refinados
- Incluya en su dieta frutas y verduras (incluyen aguacates, manzanas, bayas, uvas, pepino, remolacha), yogur, carne magra (pavo, pollo), pescado, queso cottage, cereales integrales, huevos.
