¿Qué puedo hacer en mi primer trimestre para ver que no tengo diabetes gestacional más adelante en el embarazo?

La diabetes gestacional es desconocida en mujeres de peso normal. Si su IMC normal es de alrededor de 20 y no ingiere ninguna grasa durante el embarazo, tiene bastante garantía de que no lo obtendrá.

Coma alimentos reales, alimentos integrales y evite alimentos procesados, harina blanca y azúcar refinada. Hacer ejercicio regularmente. Más o menos lo mismo que deberíamos hacer cuando no estamos embarazadas, para evitar desarrollar diabetes tipo 2.

No estoy seguro de que haya una manera de evitarlo, pero la diabetes gestacional se correlaciona con un gran aumento de peso en el primer trimestre. Y nuevamente, no estoy seguro de si esto es algo que puede controlar sin sentirse más miserable (no gané nada en el primer trimestre de mi primer embarazo y 15 libras en el segundo).

Caminar. Camine mucho, camine diariamente y beba mucha agua para mantener sus riñones enrojecidos y funcionando bien.

Consulte a su obstetra / ginecólogo y haga esta pregunta allí.

Tome cursos prenatales para aprender aún más de las experiencias de otras madres; Tendrán consejos que puede consultar con sus médicos.

Un amigo murió de esto y su bebé estaba en peligro, así que no pierdas el tiempo, descubre lo último de un experto y haz lo que recomiendan si confías en ellos.
Obtenga referencias y trate de encontrar lo mejor en su área.

Su vida y la de su bebé pueden depender de esto.
¡Buena suerte!