Los medicamentos OTC lo ayudarán a “sentirse mejor”, pero tan pronto como la dosis ya no esté activa, se sentirá como una mierda otra vez y tendrá que tomar más medicamentos de venta libre.
Estás enfermo, ¿sabes? Tu cuerpo está haciendo todo lo posible, luchando con uñas y dientes con cada célula que tiene, para deshacerse del virus que se ha instalado dentro de ti: la parte de “tu” tuyo no escapa a una batalla como una especie de espectador no involucrado. Su cuerpo, su sistema inmune, está haciendo todo lo posible para ganar esta guerra; eres parte de los heridos que caminan ahora mismo. Ayuda a tu cuerpo haciendo lo siguiente:
Beba cantidades casi excesivas de agua.
Duerma como sea posible cuando sea posible; probablemente no deberías estar en la escuela o trabajando para pasar este error como una petición; otros no lo quieren y necesitas descansar.
Come lo que quieras en este momento: tu cuerpo necesita calorías, así que come lo que quieras, lo que sea que puedas probar. No hay estudios que respalden ningún tipo de voo-doo nutricional para resfríos y gripe. Tenemos cuentos de viejas sobre el ajo y la sopa de pollo y todos con personas que juran que hay estudios reales, pero que nada se ha considerado incontrovertible ni revisado por pares. Coma lo que le gusta y lo que puede probar.
Tome medicamentos OTC si es necesario. No duelen, de hecho, es posible que obtengas un poco de alivio, pero ese alivio no dura.
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Las duchas con agua a veces destapan tus senos paranasales. El ibuprofeno puede ayudar con los dolores.
Si haces todo bien, deberías comenzar a sentirte mejor en una semana más o menos. Si consulta a un médico y toma todo tipo de medicamentos, mejorará en unos siete días. Tu elección.
