Todo esto depende de la lesión, por supuesto. Pero en general:
- No caminar sobre eso.
- Elevate.
- Visita a tu doctor
- Si se trata de una lesión aguda, ponle hielo.
- Estabilícela para que la parte lesionada no se mueva.
Todo esto depende de la lesión, por supuesto. Pero en general:
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