Si alguien está en una depresión, trauma o cualquier otra causa mental, ¿se requiere tratamiento psiquiátrico o de consejería?

Si alguien está en depresión, lo más importante que debe hacer es que sus amigos y familiares no lo dejen solo. En momentos en que alguien está pasando por un trauma mental, no le gustaría hablar ni conversar con nadie. Su / se supone que sus amigos / familiares están con ellos, tratan de entender su situación. No necesitan sus sugerencias, solo alguien que pueda escucharlas.

Permítales dedicarse a algunas de las actividades que les gustan, por ejemplo, cantar, leer, bailar, aprender un nuevo idioma o cualquier cosa que quieran.

La enfermedad mental es un problema que en la India es muy poco conocido por las personas. Si alguien habla de ir a un psiquiatra, la gente comienza a asumir si la otra persona es psicótica o algo. Pero, si crees que no hay nadie con quien puedas hable de sus problemas, luego vaya a un psiquiatra, ya que ellos escucharán su problema y lo ayudarán a recuperarse de eso. Y si se preocupan por cuestiones de privacidad, entonces tienen esta política de no filtrar sus problemas personales y problemas, por eso, sin vacilación vaya a algún buen psiquiatra. Y recuerde que después de cada noche, nos espera un nuevo día. \ U0001f60a

Es extremadamente importante reunirse con un consejero médico más cercano ya que también es como un cáncer rápido si no se trata a tiempo. Puede demorar su vida. Por favor, no lo ignoren ya que la conciencia en la India sobre la salud mental es muy menor

¿Necesario? No.

Todos manejan sus problemas de manera diferente. He sufrido de depresión, trastorno de estrés postraumático y trastorno bipolar toda mi vida. Fui a consejería tres veces porque me dijeron que era lo ‘mejor’ para mí. Odiaba cada minuto de eso. Nunca permitiré que nadie me diga qué está bien y qué está mal para mí otra vez.

Aprendí cómo manejar los problemas que mejor me satisfacen . Ahora bien, no estoy diciendo que los demás no se beneficien de la consejería simplemente porque yo no. Se ha ayudado a muchas personas a través de terapias personales o grupales, y lo recomiendo encarecidamente para esas personas. Les deseo a todos que estén bien en sus sesiones.

Sin embargo, nadie debería pensar que es un requisito.

No es obligatorio, pero puede ayudar mucho.