¿Qué puedo hacer si estoy deprimido todo el tiempo?

Mi situación era algo así como la tuya. Pero a medida que pasaba el tiempo esa depresión desapareció. No completamente, pero en gran medida. Me di cuenta de que todo está bien si lo crees. Así que mejor tratar de animar, incluso si no lo hace, desaparecerá. ¿Te gustaría gastar esta preciosa Vida en Depresión?

¿Vives en un lugar donde la ayuda psiquiátrica no está disponible?