¿Le han diagnosticado una presión arterial alta o un médico le indicó que su presión arterial está elevada? Si no, asegúrese de ver a un médico primero para obtener un buen diagnóstico. BP puede controlarse fácilmente con estilo de vida. Asegúrese de hacer ejercicio regularmente y comer comidas saludables. Si eres alguien que necesita un plan a seguir, mediterráneo, paleo y vegano son todas buenas “dietas” a seguir. Siempre puedes hablar con un nutricionista para que te hagan una evaluación completa y te pueden encaminar hacia el éxito. La salud comienza desde adentro! ~ Soleado
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