¿Cuáles son las cosas a tener en cuenta para medir correctamente la presión arterial?

Tenga la seguridad de que ha medido la variabilidad normal (intrapersonal, entre monitores) de la presión arterial.

Información de fondo:
Nos esforzamos para obtener una presión arterial medida por usted mismo de menos de 135/80 mmHg, para mediciones en el consultorio médico de menos de 140/85 mmHg, pero la presión arterial diastólica (más baja) es mucho menos importante que la presión arterial sistólica (superior) medida. ya que sabemos que la presión arterial sistólica se correlaciona mejor con la morbilidad y la mortalidad, y como saben, tratamos la presión arterial alta para evitar complicaciones como insuficiencia renal, accidente cerebrovascular, infarto de miocardio, insuficiencia cardíaca, en casos graves ceguera e incluso difusa daño cerebral (encefalopatía), que todos pueden conducir a la muerte.
Los efectos específicos de la edad de sistólica y diastólica b … [J Hypertens. 2006]

La presión arterial medida variará según se mida mientras el paciente está acostado (más alto), sentado o de pie (lo más bajo); para las mediciones del consultorio médico lo tomamos mientras el paciente está sentado.

Evitaría los monitores de presión arterial de muñeca y de dedo, durante mucho tiempo no eran confiables, aunque ahora veo monitores de presión arterial de muñeca en la lista validada como se ve en
http://www.dableducational.org/s…

En primer lugar, debe usar un monitor de presión arterial validado.
Puede verificarlos en la farmacia contra la lista en dableducational. ¿Tal vez algunos de los monitores que usó no fueron validados?

Cómo medir:
Al medir, siéntese, coloque la palma de su brazo izquierdo sobre una mesa a la altura normal de la mesa, coloque el brazalete sobre su brazo, el tubo que pasa por su meñique, el área marcada en el brazalete sobre el lado interno (donde está el dedo meñique ) de codo, luego tome la primera medición que normalmente descartaríamos porque con frecuencia son falsamente altas, después de eso repite la medición hasta que dos se encuentren dentro del 5% de la otra, la media de estas dos mediciones (generalmente la segunda) y el tercero) se considera que es la presión arterial adecuada.

Hemos aprendido del gran ensayo terapéutico australiano en hipertensión leve publicado en The Lancet el 14 de junio de 1980, que incluso después de medir 4 veces la presión arterial demasiado alta como para poder participar en el ensayo, las mediciones siguientes pueden ser menores que la presión arterial necesaria para participar en el ensayo: 504 de los 3.931 (12,81%), por lo que uno debe tener más de cuatro mediciones de una presión arterial demasiado alta documentada antes de que se considere que tiene hipertensión y necesita tratamiento.
En ese momento (1973!) Las personas eran elegibles si su presión arterial excedía 200/95 mmHg.

La medición de la presión arterial tiene ciertas pautas, como descansar durante un tiempo, dejar de comer, fumar y tomar café, visite http: //treathypertension.blogspo