Son las cosas de las que están hechas las películas: después de un golpe en la cabeza, una persona vaga sin rumbo, incapaz de recordar quién es o de dónde vino. Si bien tal pérdida repentina y profunda de memoria es rara, la pérdida de memoria es un problema que afecta a la mayoría de las personas, hasta cierto punto.
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Fumar daña la memoria al reducir la cantidad de oxígeno que llega al cerebro. Los estudios han demostrado que a las personas que fuman les resulta más difícil poner caras con nombres que a los no fumadores. Las drogas ilícitas pueden cambiar los químicos en el cerebro que pueden dificultar la memoria.
La privación del sueño. Tanto la cantidad como la calidad del sueño son importantes para la memoria. Dormir muy poco o despertarse frecuentemente durante la noche puede provocar fatiga, lo que interfiere con la capacidad de consolidar y recuperar información.
Deficiencia nutricional. Una buena nutrición, incluidas proteínas y grasas de alta calidad, es importante para la función cerebral adecuada. Las deficiencias en vitamina B1 y B12 específicamente pueden afectar la memoria.
Otras causas Otras causas posibles de pérdida de memoria incluyen una glándula tiroides poco activa o hiperactiva e infecciones como el VIH, la tuberculosis y la sífilis que afectan el cerebro.
