¿Por qué algunas personas se deprimen fácilmente mientras que otras no?

El estado de estar “deprimido” se puede considerar como un mecanismo evolutivo de supervivencia. Por ejemplo, cuando está plagado de infección, es beneficioso que las vías de recompensa en el cerebro se “apaguen” temporalmente; si no podemos experimentar motivación y recompensa, es probable que participemos en conductas (por ejemplo, acostarnos y descansar) lo que ayudará nosotros nos recuperamos de la enfermedad

La depresión tal como la conocemos comúnmente surge como una respuesta a factores estresantes severos (típicamente emocionales) que, en lugar de ser un estado transitorio de recuperación, se convierte en un estado crónico del ser.

Para la mayoría de nosotros, nuestros cuerpos están equipados para lidiar con el estrés durante un breve período mientras actuamos para eliminar o aliviar el factor estresante. Sin embargo, si no tratamos adecuadamente con el factor estresante (y puede haber una variedad de razones detrás de esto, incluido el factor estresante que está más allá de nuestro control), tenemos niveles elevados de las hormonas del estrés durante un período prolongado. En un proceso complejo y poco comprendido, el cerebro se adapta a esto al inhabilitar las vías de recompensa de manera más permanente. Parece que hay una fuerte predisposición genética para que este proceso ocurra (aunque los factores ambientales también parecen jugar un papel considerable en el desarrollo de los trastornos depresivos).

Toda persona estará deprimida en algún momento de la vida, ya sea por unos pocos días o semanas o años. Creo que la depresión es el resultado de la perspectiva. Muchas personas tienen tragedias en su vida, y cada persona se ve afectada negativamente por ella, pero algunos optan por salir fortalecidos y algunos simplemente no son lo suficientemente fuertes como para hacerlo. Esas personas necesitan más apoyo de los humanos y no de píldoras.

Las personas creativas tienen una mayor actividad neuronal. Responden a todos los estímulos de una manera más intensa. Se ponen de lo mejor mientras hacen algo que les apasiona. La otra cara de esto es que la misma sensibilidad también los lastima más que a otras personas. Si mapeamos sus períodos Depresivos, estos serán más altos que otros.

Depende de tu programación genética. Algunas personas son más propensas a la depresión que otras, según su herencia genética.

Probablemente esta no sea una explicación satisfactoria, porque no nos ayuda a entender el mecanismo de la depresión, ni ofrece una explicación de por qué la depresión puede ser algo a lo que algunas personas son más propensas. ¿Es una mutación útil o desadaptativa?

Personalmente, creo que la crianza tiene algo que ver con eso. Sospecho que las personas deprimidas han tenido la carga de las expectativas que no sienten que puedan cumplir. También creo que se han decepcionado en sí mismos con el tiempo, ya que no coinciden con la persona que creen que deberían haber sido. Además, no están contentos con la forma en que han resultado sus vidas, y sienten que les falta algo.

Creo que esta presión se acumula y en algún momento se alcanza un punto de inflexión, y se deslizan hacia una depresión de la que no pueden salir. Una vez que eso sucede, están en problemas. Si no reciben tratamiento, las depresiones tienden a hacerse más y más profundas cada vez que ingresa y sale de una. Eventualmente, pueden terminar matándose a sí mismos.

Constitución física y psicológica

Hábitos de pensamiento

Dieta y estilo de vida

Puede usar estos mismos factores para volverse resistente a deprimirse y ser flexible para volver más fácilmente cuando lo haga.

Algo de esto es simplemente elecciones … Algo de esto es bioquímico (que algunos estudios recientes muestran que puede verse afectado por las elecciones … o la falta de ellas, que TAMBIÉN es una elección)

En resumen: cuando me enfrento a una situación en la que puedo reír o llorar … ESCOJO reírme de ello. Por lo tanto, tiendo a evitar la depresión.

La miseria, la depresión, el fracaso, la lucha son parte de la vida. Como digo, ¿quién no se siente solo? Del mismo modo, todos se sienten deprimidos en algún momento. Podría ser cualquier cosa. Pero el tiempo lo cura todo. Es como con el tiempo que creces, seguramente no disminuyes. Mantenga el espíritu de lucha y Dios permanecerá allí como su verdadero mecenas.

La depresión puede ser causada por un suministro insuficiente de serotonina en el cerebro. Busque ayuda profesional para una evaluación mental.

Bueno, si tienes depresión clínica, ¡ahí tienes tu respuesta! Siga añadiendo eso si no sigue el programa que su médico y terapeuta le dieron.

en mi caso, es una elección no ceder