¿La terapia de coherencia es efectiva?

Cohetence la técnica de respiración? No sé. Pero Paul Lehrer y otros han realizado estudios con técnicas de respiración resonante para la depresión y los trastornos de ansiedad (p. Ej. Pánico) con buenos resultados. Otros tratamientos que tienen datos que los respaldan para su eficacia: ACT y CBT. Ambos requieren profesionales bien entrenados. No sé si se ha actualizado, pero … ‘Guía de tratamientos que funcionan’ es un libro profesional que proporciona estadísticas sobre los métodos de tratamiento (med y no med) que funcionan. Algunos no estarán allí: los documentos integradores citan estudios más pequeños que muestran otras cosas que también funcionan