Las hormonas catabólicas son las hormonas que destruyen los músculos, es decir, la hormona cortisol, es una hormona catabólica. Se secreta cuando el cuerpo está bajo estrés o una enfermedad prolongada.
Es útil en situaciones de lucha y huida. Pero el cortisol secretado es dañino para el cuerpo ya que lo empuja hacia la descomposición.
Las hormonas anabolizantes son insulina, testosterona y hormona del crecimiento.
Todos estos son responsables del crecimiento muscular, aumento de la fuerza, mejor masa ósea, además de otras funciones en el cuerpo como la salud pancreática, los órganos reproductivos, una mejor piel y la salud en general.