El ácido D-aspártico puede ser muy malo y perjudicial para sus ganancias. Las pruebas han demostrado que la DAA no aumenta el estrógeno ni ninguna otra hormona además de la testosterona. ¡PERO! Esto fue para personas sin entrenamiento. Cuando se probó en entrenado, esta fue una historia diferente.
- El presente estudio ha demostrado que 3 g de DAA no fue suficiente para afectar a ningún marcador hormonal y que 6 g redujeron significativamente la testosterona total y los niveles de testosterona libre, sin cambios concurrentes en otras hormonas analizadas. – Período de 29 días
Así que ten cuidado con esto. Las empresas están exagerando DAA y demasiadas personas están tomando demasiado de eso.
Fuente: Suplementos de tres y seis gramos de ácido d-aspártico en hombres entrenados en resistencia
