No, la demencia no es una parte normal del envejecimiento. Una persona que envejece normalmente tendría una mente clara hasta la hora de la muerte. Pero nuestra sociedad es tan anormal en cuanto a la salud porque la mayoría de la gente come la dieta SAD (dieta estadounidense estándar). Si comes comida chatarra todos los días (tocino y huevos, pan tostado, muffins, carne de res para la cena, carnes procesadas) eventualmente envejecerás anormalmente, lo que significa que además de enfermedades cardiovasculares, diabetes, obesidad y cáncer, también recibes demencia.
Acabo de asistir al 24º Congreso Mundial Anual de Medicina Antienvejecimiento (del 9 al 11 de diciembre de 2016) en Las Vegas y varios oradores destacaron que la demencia se puede prevenir a través del ejercicio regular, una dieta mediterránea, ciertos suplementos (vitamina D3, aceite de pescado cápsulas y magnesio) y evitar el azúcar y los carbohidratos refinados (pasta, pan, magdalenas, patatas). No es tan difícil de hacer. Lo he hecho desde 2001.