¿Realmente necesito ir a un psiquiatra?

Podría tener una enfermedad mental fácilmente tratada. El cambio rápido en el estado de ánimo podría ser de ciclo rápido bipolar. Es un desorden muy incómodo.

Si no es así, la meditación es la forma en que la mayoría de nosotros desacelera el cerebro. Algunas meditaciones también aumentan la sociabilidad. La mayoría de los buenos libros sobre meditación discuten estos tipos de resultados específicos de las diferentes técnicas.

Puede ser razonable ver a un psiquiatra para confirmar o descartar una enfermedad mental.

La mejor de las suertes para ti.

En primer lugar, revise su tipo de personalidad utilizando el enlace a continuación y comprenda sus patrones básicos de comportamiento del núcleo que son más o menos permanentes y no se pueden comparar con los demás
http://www.16personalities.com/free-personality-test

No intente demasiado para ser completamente diferente de su tipo de personalidad básica que le causará irritabilidad, frustración y seguir sus actividades de vida, planes de carrera, pasatiempos, otras decisiones importantes relacionadas con su tipo …

Si todavía siente algo realmente malo, visite a un psiquiatra sensato y bueno que le dé más tiempo para hablar y prescriba menos si es necesario. Pero primero trate de evitar la medicación y conozca la afección que Dr le indicó por completo y analice si realmente le queda bien. y también sobre la eficacia de los efectos secundarios de los medicamentos y mucho más antes de tomarlos …

Trate de comprender completamente su personalidad básica básica y analice si actualmente está haciendo / pensando / aspirando cualquier cosa opuesta a su naturaleza que resulte en sus problemas … La mayoría de las veces se sentirá mejor consigo mismo después de comprenderlo y planear la vida de acuerdo con su tipo …

Si tiene dificultades con su

-Pensar (obtener pensamientos extraños, pensamientos repetitivos o pensamientos desagradables que no puedes controlar o detener)

-Sentimientos (demasiada tristeza persistente, irritabilidad, fluctuaciones con el estado de ánimo)

-Comportamiento (extraño, errático, extraño)

-Relaciones

-Habits (juegos de azar, adicción a la red, fumar, beber, otras drogas)

que hacen que sea difícil para usted funcionar social o laboralmente y continuar cómodamente en su vida rutinaria, para lo cual sus propios intentos y esfuerzos han sido en vano.

Si deberías. Inicialmente, puede recurrir a la ayuda de un psiquiatra para obtener el control inmediato y más tarde puede hacerlo por su cuenta practicando meditación y aplicando técnicas de visualización creativa.

# 1 Nadie, y mucho menos yo, te dirá que tienes que ser “social”. No soy particularmente “social”. Tengo algunos amigos cercanos, pero prefiero reuniones uno a uno. Las multitudes me vuelven loco. Ahora bien, si usted es muy sensible o simplemente extremadamente introvertido aún no se ha determinado (soy ambos), pero es algo individual.

# 2 El pensamiento desarticulado no es normal. Entonces, sí, necesitas algún tipo de ayuda profesional. No se te juzgará ni se te pedirá que “salgas de él”, “te repongas”, “solo salgas más” o algo por el estilo. Es posible que se le solicite que dedique un tiempo inicialmente como paciente internado. Por favor haz lo que se te pide. Hay pruebas que deben realizarse y deberán ver cómo reacciona usted en ciertas situaciones. No durará mucho.

# 3 Probablemente se sugerirá la medicación. Podría funcionar de inmediato o no. Puede tener algunos efectos secundarios extraños. Habla con el médico si es así. Pero pase lo que pase, no deje de tomarlo sin antes hablar con el médico. Esto es importante. Si solo paras, podría ser peligroso. Habla con el doctor y habla sobre lo que quieres hacer.

# 4 Terapia puede ser uno a uno o puede involucrar a grupos pequeños. Al menos pruébalo. Puede ser mejor de lo que piensas Ve dos veces Entonces, si todavía es un problema, aún puede volver a uno por uno.

Lo principal es ir a buscar ayuda. Pronto. La vida no tiene que ser así. Puede ser mucho mejor.

Creo que fue Samuel Goldwyn quien dijo: “A cualquiera que necesite un psiquiatra se le debe examinar la cabeza” o algo así.

Él estaba en lo correcto. Si le preocupa su salud mental o emocional, consulte a un profesional de la salud mental. Si tuvo un fuerte resfriado, verá a un médico antes de que se instale el frío en sus pulmones.

Estaba luchando con mi médico general, estábamos intentando cosas diferentes, pensé que tenía una ansiedad grave. Finalmente me dijo que necesito buscar consejería porque está agotada de todo lo que puede hacer en su oficina. Estaba completamente desconcertado e insultado. No pensé que necesitaba asesoramiento. No pensé que hubiera nada malo en mí. Había vivido así toda mi vida y pensé que era la norma. Finalmente comencé a ver a un terapeuta y se ha convertido en el mayor sistema de apoyo para mí que tengo en mi equipo médico, y es algo que sé que necesito todas las semanas, y nos hemos estado viendo durante un año. Sugiero probarlo y ver si se siente bien. Es solo una cita. Si no se siente bien, no continúe, pero si lo hace, podría ser algo realmente beneficioso para usted.