Como uno de los encuestados ya mencionó, está teniendo un ataque de pánico . Esto con frecuencia es hereditario y es posible que no sepa que fue algo que su padre o su madre experimentaron, pero nunca lo expresaron o nunca lo notó. Con frecuencia se acompaña de ansiedad generalizada y posiblemente incluso de depresión. Lo he visto en muchos pacientes y con frecuencia buscan sustancias controladas serias para evitar tener más episodios de este tipo. La medicación puede ayudar, pero viene con su propio conjunto de circunstancias que podrían impedirle usarlas para controlar esto. La somnolencia grave es un factor importante. Otros que usan esto a menudo se sienten decepcionados al descubrir que solo funciona durante meses, luego requiere más para obtener los mismos efectos. Una situación que vi fue una mujer de mediana edad que comenzó a tomar Valium para calmarse. Un miligramo era funcional, 5 mg fue una dosis considerable. 10 mg fue muy abusivo. Ella estaba tomando un total de 240 mg al día. Huelga decir que necesitaba desintoxicación. Las nuevas drogas más potentes de la misma clase tienen problemas similares para sus usuarios.
Hay otros medicamentos menos efectivos que no están controlados. Requieren prescripción, pero generalmente son más baratos, más viejos y menos efectivos, pero menos psicológicamente adictivos. Pamoato de hidroxazina (Vistaril) e Hidroxazina Hcl (Atarax). [Más caro.]
Si ves a un psiquiatra, hablará sobre la terapia de conversación. La terapia conductual cognitiva (TCC) es un enfoque de estos pensamientos que señala que son pensamientos verdaderamente aleatorios. No provienen de aspectos ocultos de su personalidad, como el Id o el Ego. Estos fueron constructos falsos ideados por Sigmund Freud, quien durante casi 100 años fue el padre de la psiquiatría. La mayoría de sus ideas fueron conjeturas de su parte, y no valieron la pena el tiempo que dominaron ya que no tenía documentación basada en evidencia para sostener sus teorías.
Ahora el consenso es que estos pensamientos son aleatorios y se filtran por miedo y ansiedad. No son reales, y solo tienen influencia sobre ti porque temes que puedan tener una apariencia de verdad. Una discusión cercana con técnicas de TCC expondrá estos pensamientos por lo que son. Fórmulas simples de su imaginación hiperactiva, y no pueden mostrar ninguna evidencia real de ser real. La medicación también puede ayudar junto con el TCC. Eso parece funcionar más rápido entre solo medicamentos, o simplemente CBT.
