Para aliviar el dolor del SII, se recomiendan algunos hábitos dietéticos simples.
Debe evitar tomar leche en productos lácteos como basundi shrikhand, etc. que significa proteínas pesadas., Comer comida chatarra, demasiada comida picante, a veces cuajada si irrita su intestino.
El SII es un trastorno psicosomático en los tiempos máximos, significa que factores psicológicos como el estrés y la ansiedad afectan sus hábitos intestinales, por lo que debe evitar sentirse estresado o ansioso.
¿Cuál es la mejor manera de obtener alivio del dolor de IBS?
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Para aliviar los síntomas del SII es necesario averiguar la causa raíz de su desequilibrio digestivo. La prueba de SIBO, Candida, h pylori y otras infecciones es un primer paso importante. Cambiar su dieta sacando gluten, lácteos, azúcar, café, alimentos procesados y FODMAP de hacer una dieta de eliminación es otro paso. Y, por supuesto, debes tener en cuenta el estrés, el sueño, el ejercicio y otros hábitos de estilo de vida. Es un enfoque holístico para encontrar alivio.
Puede obtener algún medicamento para el alivio del dolor de venta libre.
Además, de acuerdo con https://ajp.psychiatryonline.org/doi/pdf/10.1176/appi.ajp.157.8.1341-a?code=ajp-site , Mirtazapina ayuda con los síntomas.
Puede intentar limitar algunos alimentos que agravan los síntomas:
Fibra insoluble; Granos integrales, vegetales y frutas contienen fibra. Aunque la tolerancia a la fibra es diferente para diferentes personas, la fibra insoluble puede causar o empeorar la diarrea en algunas personas con SII.
Gluten
Lechería
Comida frita
Frijoles y legumbres
Bebidas con cafeína
Alimentos procesados
Edulcorantes sin azúcar
Chocolate
Alcohol
Ajo y cebolla
Brócoli y coliflor
Debes reducir la inflamación de tu intestino. Esto puede ser causado por ciertos alimentos y aún más predominantemente por el estrés. No se trata de lo que está sucediendo en el mundo o de tu vida, sino de tus reacciones al estrés. Tranquiliza tu mente, calma tu vida y tus intestinos seguirán. Es por eso que la hipnoterapia es un tratamiento efectivo. Te devuelve el control de tu mente y cuerpo …
Sí, hay dolor con el SII, lo sé bien. Existen medicamentos para tratar el SII-E (con estreñimiento) y el SII-D (con diarrea). Tener el SII bajo control aliviará el dolor abdominal que ocurre. Absolutamente si no has sido diagnosticado por un GI, debes serlo. Entonces se le puede recetar un medicamento que trate la versión del SII que tiene.
El dolor puede asociarse con muchos problemas. Te aconsejo que veas tu examen físico para asegurarte de que esto no represente una complicación.
Su médico puede evaluar su dolor y recomendar un plan, tal vez ayudar
Usted evita este síntoma, tanto como sea posible.
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