Independientemente de lo que digan los periodistas que buscan los clics, Juice Cleanses trata de anular el tubo digestivo para que la gente piense que perdió 3 libras de grasa y de alguna manera mejoró su salud.
- No hay toxinas en el colon que el jugo pueda eliminar.
- No hay material persistente que cubra el interior del intestino delgado.
- Tomar un descanso de los alimentos normales no cambia significativamente el nivel de cualquier cosa que pueda considerarse tóxica.
Lo positivo para una dieta clara de jugos:
- Su abdomen se ve un poco más plano porque su tracto digestivo está casi vacío.
- Es posible que tenga un déficit de calorías suficiente como para perder 1 libra dependiendo de cómo lo haga.
- Agua con sabor sabe bien.
- Si crees que hay beneficios para el ayuno, puede que eso sea lo que realmente buscas … pero no lo llames una “limpieza”.
Los aspectos negativos de una limpieza de jugo:
- Desnutrición
- Incomodidad
- Pérdida de cabello potencial
- El ácido no es tan bueno para tus dientes
- Casi todos los “positivos” son temporales … no valen la pena para la mayoría de las personas.
