Coma alimentos integrales. principalmente plantas. Evite cualquier cosa en una caja (procesada), especialmente si no está congelada o refrigerada. Evite los granos procesados, como el pan y la pasta. Cuanto más se parezca a su forma original, lo que significa que puedes reconocerlo, mejor.
¿Cuál es la mejor manera de obtener el equilibrio adecuado de vitaminas y minerales?
Supreme Content
¿Qué es importante para el cuerpo humano, minerales o vitaminas?
¿Cuál es la diferencia entre los ácidos minerales y orgánicos?
Solo coma una variedad de alimentos, principalmente plantas, no demasiado o muy poco. Eso es. No complemente nada a menos que se lo indique un médico.
More Interesting
