La meditación ha demostrado que disminuye el estrés, aumenta la felicidad, la calidad de vida, aumenta la materia gris en el cerebro, hace que las personas sean más compasivas, disminuyen la presión arterial, aumentan la memoria y más.
Una de las cosas más importantes que le sucede a nuestro cerebro cuando meditamos es que deja de procesar tanta información. Las ondas beta generalmente indican un procesamiento de la información. Cuando las ondas beta disminuyen, vemos una disminución en la información procesada.
Esta antigua práctica realmente puede cambiar tu cerebro de varias maneras. Lea sobre esto aquí: http://bit.ly/2lHTvVN. Mejorar su salud y cambiar su cerebro a través de la meditación se puede hacer más rápido con la máquina mental Laxman de Neurotronics.
