Caminar es bueno para la salud. En cuanto a la distancia, será mejor considerar su edad y el tiempo de caminata y muchas otras cosas. tu cuerpo te indicará todo. El exceso de esfuerzo es dañino. Debes establecer un equilibrio entre caminar y no caminar.
¿Un paseo diario por la mañana de 3 km me traerá algún dolor en la rodilla en el futuro?
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¿Cuál es la razón para no caminar o trabajar durante la ictericia?
¿Es posible que una persona con un menisco desgarrado camine?
¿Cuáles son los movimientos durante la fase de postura de la marcha andante?
¿Por qué la gente camina cuando está en estrés? ¿Cómo ayuda a reducir el estrés?
definitivamente no. el dolor de rodilla ocurre debido al menor movimiento y la infección del líquido sinovial. si caminas diariamente 3 km. entonces te hace más saludable y te mantendrá alejado de muchas enfermedades.
Dios te bendiga con una vida sana …
No, el ejercicio es bueno para la salud. Pero la idea de sentir dolor puede provocarle problemas. Nunca pongas pensamientos negativos en tu mente subconsciente.
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