Si tiene dolor en el pie, lo primero que debe hacer es mirar los zapatos que lleva puestos. Obtenga un par de zapatillas decentes y camine en ellas. Si tiene dolor agudo: reposo, hielo, ibuprofeno y elevación. Haz eso hasta que el dolor desaparezca.
Caminar es normalmente una forma buena y segura de mantenerse activo.
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