Los síntomas más comúnmente reportados de períodos prolongados de pie son la incomodidad, la fatiga y la hinchazón en las piernas.
Los efectos de estar parado todo el día pueden causar problemas de salud y lesiones en los tejidos blandos. También puede causar venas varicosas. Puede usar zapatos cómodos y de apoyo que brindan funciones de soporte y comodidad.
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¿Cuál es una condición médica por la cual una persona no debe caminar mucho?
Bueno, no especificó en qué campo está trabajando. De todas formas, si tu trabajo exige mucho tiempo y caminar sigue estas simples cosas
1- No te quedes continuamente por más de 30 minutos. Cada 30 minutos sentarse durante 5 minutos y continuar.
Calzado de 2 prendas que son livianas y ventiladas, pero que aún cubren los pies, como mocasines o cocodrilos.
3- Flexione las piernas alternativamente durante 5 minutos si no se puede sentar estando de pie durante más de 30 minutos.
4- Siempre use ropa de algodón reconfortante que tenga un ajuste relajado. Nunca use ropa ajustada.
5- consume una cantidad considerable de agua.
Espero que estos te ayuden
Cuando esté de pie por períodos prolongados, siga moviendo los dedos de los pies mientras se mantiene flexionado y los extiende. De manera similar, puede estirarse de 4 a 5 veces después de sentarse o pararse durante períodos prolongados. Esto ni siquiera tomará 2 minutos y puede incluso hacerlo en el baño
También asegúrese de usar calzado cómodo. La mejor manera de decidir es la que no hace que tu pierna se sienta encogida o dolorida o te da una mordida de zapato
Beber mucha agua.
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