Caminar reduce los niveles de cortisol que se producen a causa del estrés. También ayuda a desviar la mente.
¿Por qué la gente camina cuando está en estrés? ¿Cómo ayuda a reducir el estrés?
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Cómo cuidar mis piernas / articulaciones cuando tengo un trabajo de pie / caminando
¿Cuánto tiempo debo esperar para comenzar a caminar de nuevo?
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