¿Qué es el dolor crónico del tobillo lateral?
Dolor recurrente o crónico en el lado externo del tobillo a menudo se desarrolla después de una lesión como un tobillo torcido. Sin embargo, muchas otras condiciones también pueden causar dolor crónico en el tobillo.
¿Cuáles son los síntomas del dolor crónico de tobillo lateral?
- El dolor, generalmente en el lado externo del tobillo, puede ser tan intenso que le cuesta caminar o participar en los deportes. En algunos casos, el dolor es un dolor constante y sordo.
- Dificultad para caminar sobre terreno desigual o con tacones altos
- Una sensación de ceder (inestabilidad)
- Hinchazón
- Rigidez
- Sensibilidad
- Esguinces repetidos de tobillo
¿Qué causa el dolor crónico del tobillo lateral?
La causa más común de un tobillo persistentemente doloroso es la curación incompleta después de un esguince de tobillo. Cuando se tuerce el tobillo, el tejido de conexión entre los huesos se estira o se rompe. Sin una rehabilitación completa y completa, el ligamento o los músculos circundantes pueden permanecer débiles, dando como resultado inestabilidad recurrente. Como resultado, puede experimentar lesiones adicionales en el tobillo. Otras causas de dolor crónico de tobillo incluyen:
- Una lesión en los nervios que pasan por el tobillo. Los nervios pueden estirarse, rasgarse, lesionarse con un golpe directo o pellizcarse bajo presión (atrapamiento).
- Un tendón desgarrado o inflamado
- Artritis de la articulación del tobillo
- Una fractura en uno de los huesos que forman la articulación del tobillo
- Una inflamación del revestimiento de la articulación (sinovia)
- El desarrollo de tejido cicatricial en el tobillo después de un esguince. El tejido cicatricial ocupa espacio en la articulación, ejerciendo presión sobre los ligamentos.
- ¿Cómo puedo deshacerme de mi dolor de tobillo?
El tipo de tratamiento que reciba para su dolor de tobillo estará determinado por la causa de la lesión y la gravedad del dolor.
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En la mayoría de los casos leves, su médico hará que use el método RICE. Esto consiste en reposo, hielo, compresión y elevación de su tobillo. El hielo debe aplicarse durante veinte minutos a la vez. La compresión consiste en envolver el tobillo con un vendaje elástico para proporcionar soporte, y la elevación ayuda a minimizar los hematomas y la hinchazón.
Su médico también puede sugerir el uso de AINE (medicamentos antiinflamatorios no esteroideos) como el ibuprofeno, que puede comprarse sin receta.
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