¿Es saludable recibir masajes regularmente? Si es así, ¿por qué? ¿Si no, porque no?

Realmente no necesitas una respuesta científica. Puedes dejar que tu propio cuerpo te dé la respuesta correcta. Hay algunas cosas en la vida donde simplemente sabes la respuesta sin tener que diseccionarla. No pedirías una razón científica por la que amas a tu hijo o a tu esposa, solo sabes que lo haces.

Es un poco así con el masaje. Si recibes un excelente masaje, te sientes tan maravillosamente relajado, tranquilo y contento. No es solo tu cuerpo lo que se siente bien, es igualmente bueno para tu mente.

Por supuesto, puede obtener todas las respuestas científicas que suceden con las endorfinas y la dopamina, etc., pero el masaje es una de esas cosas en las que la sabiduría de su propio cuerpo puede decirle con certeza que es bueno para usted porque se siente bien. .

He recibido masajes regulares durante los últimos 15 años y podría obtener uno todos los días si tuviera el tiempo y el dinero.

Para un análisis más profundo de este tema, puede leer este artículo:
La sensualidad dichosa del masaje

¡Kate ya dio mucha información fantástica! Solo quería agregar un poco más sobre los aspectos mentales y los comentarios de mis clientes que vienen regularmente.

Su plan de cuidado de masajes debe basarse en sus objetivos (tratar lesiones musculares, ROM limitada, objetivos atléticos, estrés, etc.). La mayoría de mis clientes me ven una vez al mes, aproximadamente una vez cada seis semanas. Encuentran que este es un plan de mantenimiento ideal para sus objetivos que les funciona física y financieramente. Tengo algunos que vienen más a menudo porque tienen muchos problemas físicos, y tengo algunos que solo veo 4 veces al año.

Encuentro que muchos de mis clientes no se dan cuenta de cuánto estrés es un problema para ellos. Entonces vienen con, por ejemplo, dolor de cuello, y yo trabajo en ellos. Su cuello se siente mejor, pero se van a casa y tratan mejor a sus familias, duermen mejor, se sienten mejor consigo mismos, piensan con más claridad, etc. (todos estos son beneficios notables del masaje). En los últimos tres meses, he tenido dos maridos de mis clientes que me dicen que notaron una marcada diferencia de comportamiento en sus esposas después de un masaje que se prolonga hasta el día siguiente. Obviamente, el masaje los relaja, pero creo que también les muestra la diferencia entre su comportamiento estresado y su comportamiento relajado, lo que les facilita volver a ese estado de relajación.

Y dado que Kate hizo un trabajo maravilloso al mencionar una tonelada de los beneficios físicos del masaje, solo diré que, según la experiencia, creo que es saludable para la población general recibir masajes con regularidad. La mayoría de mis clientes habituales experimentan suficiente estrés y problemas musculares para que regresen.

Vi una referencia a contraindicaciones, y les digo esto a todos mis clientes: en Florida, los LMT no están autorizados a diagnosticar ninguna condición específica, ni a recetar, ni a decir que el masaje es una cura para nada. Por lo tanto, si alguna vez hay una pregunta sobre los efectos de la terapia de masaje con cualquier medicamento en el que esté o cualquier afección que tenga, siempre siempre consulte primero a su médico.

Un masaje a menudo se considera parte de la medicina complementaria y alternativa. Hay muchos beneficios de recibir un masaje, que incluye relajación y tranquilidad. Los beneficios físicos son abundantes también. Los estudios demuestran que un masaje puede reducir el estrés, el dolor y la tensión muscular. A menos que tenga fiebre, huesos rotos o una enfermedad infecciosa, es algo que definitivamente puede hacer con regularidad.

Este recurso puede ayudar: saber cuándo no hacer masajes

Recibir un masaje es una elección que cambia la vida, no una sesión de mimos. Este es el por qué:

Masajes: una elección que cambia la vida, no una sesión de mimos.
Cuando se trata de quemaduras, su espalda, hombros y pies acaparan toda la atención. Pero cualquier persona que alguna vez haya tenido el placer de un masaje en el cuero cabelludo o en la cara estará feliz de saber que el TLC de la última planta tiene beneficios y simplemente se siente feliz.
Esta es la razón por la que necesita masajes y no tiene que quejarse sobre el tiempo y llegar a tiempo a una cita cuando puede llamar a THS para ir a su casa y cuidarlo.
El masaje puede ayudar a reducir las migrañas.
Si eres frecuentemente torturado por dolor de migraña.
El masaje puede ayudar a reducir el dolor del ejercicio.
La investigación indica que la terapia de masaje puede reducir la inflamación del músculo esquelético dañado mediante el ejercicio. Se encuentra evidencia de que la terapia de masaje puede proporcionar alivio de la inflamación (que a menudo es la razón detrás de los dolores y molestias post-entrenamiento), similar a la forma en que los medicamentos antiinflamatorios ayudan a reducir la hinchazón.
El masaje puede hacerte lucir más joven.
Los masajes estimulan el flujo sanguíneo, por lo que el frotar y amasar suavemente con regularidad puede mantener su rostro con un aspecto saludable y radiante. Nuestros expertos en el cuidado de la piel THS dicen que el masaje rellena la piel flácida, estimula el drenaje linfático (elimina las toxinas de las células para que los nutrientes puedan viajar) y agrega vitalidad a una tez apagada.
El masaje puede ayudar a vencer el síndrome premenstrual.
Un masaje puede desterrar cambios de humor, hinchazón, dolores de cabeza, aumento de peso y otros síntomas del síndrome premenstrual. Los investigadores encontraron que las sesiones de masajes regulares disminuyeron los síntomas del síndrome premenstrual en mujeres de 19 a 45 años.
El masaje puede ayudar a tratar los efectos secundarios del cáncer.
Los investigadores en Boston encontraron que los pacientes con cáncer metastásico reportaron mejor sueño, menos dolor y una mejor calidad de vida en general después de recibir la terapia de masaje.

Para obtener más consejos excelentes como estos, visite el servicio The Home Salon-Professional Salon en Door step. Servicios de belleza. 🙂

Un masaje regular es muy bueno para su cuerpo y mente para mantenerse relajado, pero también tiene muchos beneficios físicos y emocionales. Hay varios tipos de masajes, desde terapias de tejidos profundos hasta suaves tratamientos suecos. No reemplazan el tratamiento médico, pero pueden beneficiar su cuerpo y mente si los realiza de forma continua.

Un masaje regular es bueno para controlar el dolor, el terapeuta se concentra en los músculos rígidos y trata de recuperarlos. Esta es una buena opción para aliviar el dolor de lesiones deportivas, artritis y otras afecciones. No necesita tomar medicamentos para aliviar el dolor si recibe masajes regularmente.

Muchos estudios sobre masajes demuestran que el masaje regular ayuda al funcionamiento del sistema inmune y disminuye las hormonas relacionadas con el estrés que pueden reducir la inmunidad.

Un masaje regular es bueno para manejar desórdenes emocionales como la depresión o la ansiedad como parte de un plan de tratamiento general. Puede mejorar su estado de ánimo si se concentra en liberar pensamientos negativos durante el tratamiento.

Fuente: http: // melbournenaturaltherapies …

La pregunta implica que si no recibe masajes regulares, no puede estar sano. Cambiaría la pregunta a, ¿es beneficioso?

No recibo masajes regulares y me considero saludable.

Pero es beneficioso (por todas las razones que Kate Simmons menciona), y seguro que se siente bien. Si puedes pagarlo, definitivamente lo recomendaría.

Esta respuesta no es un sustituto de la asistencia médica profesional …

Se ha dicho con razón que el exceso de cualquier cosa es malo. Ya sea tratamiento médico o el consumo de medicamentos, todo y todos siempre tienen otro lado de su historia. Por lo tanto, en el caso de los masajes sensuales para hombres también en Londres, la regularidad no es adecuada. No debe ir a masajes regulares, ya que puede llevarlo a un hábito de relajación, lo que ciertas circunstancias pueden no permitirle disfrutar cada minuto de su vida. Nunca se sabe el mañana, por lo que debe estar preparado para dar un paso más difícil.

La forma en que se requiere la relajación para su cuerpo cansado, de manera similar, su cuerpo necesita estar cansado también. Ambos son la necesidad del uno al otro. A menos que se canse, no habrá ningún placer de recibir masajes todos los días. Los masajes diarios mantendrán su cuerpo sobre la superficie aterciopelada. Por lo tanto, es mejor sudar un par de días y luego volver al masaje en suite.

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Sí, el masaje regular es muy necesario para vivir una vida sana y en forma. El masaje produce cambios positivos en el cuerpo humano y alivia el estrés, el dolor de cabeza, el dolor corporal, circula la sangre y mejora el sistema mascular. Vivo en Sacramento, California. Visito regularmente ArrayOfMotion para masajes corporales. Si se encuentra en la misma área, le sugiero que los visite.

Buenas noticias ¡Sí lo es!

El masaje es un método científico para aliviar el estrés, la sabiduría antigua dice que el masaje era una actividad habitual de los nobles, ya que aprobaron sus beneficios médicos, el estrés diario causa más dolor que nunca, sugerimos fuertemente las técnicas de relajación del masaje para la mente y el cuerpo felices, único método sin efectos secundarios y probado para la felicidad y la salud,

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Tomando masaje relaja tu cuerpo y mente … Leer Aquí – Masaje Abu Dhabi | Aprendiz

Kate parece haber resuelto tu consulta 🙂 Pero la razón más lógica es que ayuda a que tus músculos se relajen y sin duda mejora el estado de ánimo. Ojalá pudiera tomar uno cada semana.