ok, primero, gracias por ser tan abierto, anónimo o no, tu comprensión de ti mismo cuenta mucho.
Segundo, y esto es por mi experiencia personal, por favor considera continuar intentando con los medicamentos. Algunos funcionan para ciertas personas y puede ser un verdadero desafío encontrar lo que es correcto para usted. Además, no esperes ningún cambio drástico de los medicamentos. Algunos cambios son sutiles y todos llevan tiempo. No dejes de tomarlos porque no has tenido el avance, algunos tardan meses incluso para alcanzar su potencial. Y cualquier cambio de medicamentos, puede tomar semanas para saber si los nuevos hicieron alguna diferencia.
Tengo otra respuesta aquí en quora sobre mis experiencias con antidepresivos y medicamentos contra la ansiedad. He estado en varios durante mucho tiempo y han sido realmente salvavidas. Es un desafío encontrar la combinación correcta para usted y no hay garantías de que vaya a hacer la diferencia. Sin embargo, le sugiero que intente y concédase el tiempo para ver qué le conviene. Muchos de tus síntomas, sentimientos, están relacionados con la angustia que sientes al tratar de conectarte y creo que, con un poco de suerte, las modernas drogas cerebrales pueden ayudarte a tener una mejor capacidad para relacionarte, de nuevo, con solo mi experiencia personal, por lo que gran parte de lo que está viviendo se puede explicar con seratonina baja. Sin consultar al médico, pruebe 5HTP o incluso la hierba de San Juan: se venden sin receta médica y muchas personas informan que los han ayudado. Y nuevamente, denles tiempo y esperen solo cambios sutiles. Tal vez te sentirás un poco más conectado, o incluso un poco menos perdido. Incluso esos cambios cuentan.
En tercer lugar, dese un descanso. De Verdad. Cuando hablaste sobre falsificar emociones, puedo relacionarme totalmente. Por un lado, si hablas con la gente, creo que te sorprendería saber cuántas personas sienten que no tienen ’emociones reales’ o no toman las señales de los demás. Ciertamente lo hago A veces tengo problemas para determinar si es el momento adecuado para estar triste, o si debo reírme con ellos o consolarlos, parece bastante arbritrario. Ahora, realmente pregunto. De verdad, ¿estás triste? ¿O enojado? ¿Feliz o pretendiendo ser? La mayoría de la gente me lo dirá.
¿Quién te ha estado diciendo que eres inútil? Dios mío, cada vez que escuche eso, sepa que les relacionó mucho más que usted. ¿Inútil porque luchas por conectarte? ¿Luchas todos los días para ser un buen humano cuando tienes tantos pensamientos negativos? Criaron a un niño que te ama a pesar de que duele demasiado no poder alcanzarlos emocionalmente como crees que deberías? ¡Eres un héroe (ine) por todo lo que has hecho! Dale un poco de crédito a yourselff. No, otórguese TONELADAS de crédito por todo el trabajo que ha dedicado a esta vida para ser amable con los demás, cuánto ha hecho por su hijo. Cuantas veces no has actuado en todos los pensamientos oscuros. Es una cosa maravillosa.
Cuarto
Mencioné arriba, aunque siente que todos los demás se sienten bien o de alguna manera han descubierto cómo manejar su propia cabeza, puedo decir categóricamente que no es verdad. Solo un pequeño vistazo debajo de la superficie revela cuánto todos están jodidos mentalmente. Cuántas dudas y temores tienen durante todo el día. Cuan “dejados” se sienten. Algunos son ajenos y ni siquiera lo intentan. Algunos se deleitan con su superioridad y pensamientos oscuros. Algunos ni siquiera miran adentro, no se toman un momento para intentar ser más que sus pensamientos diarios. Tu introspección y tu deseo de ser mejor son cosas buenas, no malas.
Ciertamente, para muchas personas, incluyéndome a mí, compartir un momento de conexión genuino con cualquier persona es difícil. A menudo me siento vacío o desconectado de todas las demás personas, a menudo me siento en blanco sobre mi vida, que cualquier actividad o pensamiento no importa más que el resto. Me he puesto en situaciones extremas muchas veces porque al menos entonces, las decisiones son importantes.
Pero de nuevo, resulta que millones de nosotros no tenemos ni idea de lo que se supone que debemos hacer, ser, pensar. Todos hacemos lo mejor que podemos y seguimos adelante.
Disfrutamos de los minutos de diversión o alegría o tranquilidad en las horas de duda, pérdida e ira.
Y sí, tengo muchos pensamientos de superioridad, muchos. Yo también estoy frecuentemente decepcionado de que las personas no hagan lo que quiero y les digo (creen que estoy bromeando). Es difícil para mí no vivir en un mundo fantástico de sueños diurnos.
Quiero asegurarte una y otra vez que muchas personas no tienen toneladas de amigos y la familia amorosa de la serie de televisión. Tengo muy pocos amigos, incluso menos amigos cercanos y tengo que aumentar el interés para unirme a cualquier cosa. Aprendí a intentar aunar cosas, solo porque me permite dedicar un tiempo a las personas.
Realmente creo que muchas personas no saben cómo relacionarse, también esperan más ‘conexiones similares a películas’ con otros, cuando son, como nosotros, principalmente internas, en su mayoría desconectadas. Compartimos, pero a distancia. Interactuamos, a través de la niebla de nosotros mismos.
De nuevo, he encontrado mucho alivio en los medicamentos, algunos días más que otros. Paso por los movimientos todo el tiempo, y encuentro algunas cosas que me gustan y muchas cosas que no tienen sentido para mí.
Sé mucho más amable contigo mismo. Te deseo la bendición de la paz de saber que no hay nada, absolutamente nada, diferente de ti que ninguna otra persona, en tu derecho a estar aquí, en tu valor como ser humano.
