Ver también: respuesta de Tanushree Pal a la diabetes: ¿Cuáles son las mejores formas de controlar el nivel de azúcar en la sangre mediante el estilo de vida / vida diaria (dieta, ejercicio, etc.)?
La diabetes es una enfermedad del estilo de vida y puede controlarse de manera significativa, siguiendo una dieta y un plan de ejercicio físico mejores. Este es de lejos el mejor tratamiento para la diabetes que he escuchado.
Ser diabético no significa que deba renunciar a comer una buena comida. La elección de alimentos saludables es todo lo que importa. Los alimentos mencionados consisten en nutrientes como calcio, potasio, fibra, magnesio y vitaminas A, C y E. La inclusión de una gran cantidad de proteínas en la dieta de una persona diabética también es beneficiosa.
Para controlar la diabetes, es importante consumir alimentos de valor bajo o bueno. Los alimentos actualmente vienen con contenido de carbohidratos y niveles de índice glucémico. El mismo alimento consumido también puede tener IG diferentes, ya que depende de la preparación de la comida o la madurez de una fruta.
Echa un vistazo – Tabla de alimentos saludables de la India para pacientes con diabetes
